Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Депрессия при холодной погоде

Депрессия при холодной погоде

Депрессия при холодной погоде
Здравствуйте! Много лет (практически с юности) страдаю от странной реакции на низкую температуру - как только наступают холода, я уже ничего не могу делать, даже читать. Постепенно нарастает подавленность и даже, порой, ощущение ужаса. Депрессия прекращается сразу с потеплением. При этом температура в комнате, какая бы высокая она ни была, не решает проблемы, также искусственное повышение влажности не помогает (помогает лишь горячая ванна, но эффект длится не более часа после нее), а равно и витамины, минералы, смена режима, различные упражнения, ЗОЖ и т.п. Сильно холодеют руки и ноги, голова ничего не соображает. Не страдаю никакими хроническими заболеваниями (кроме, пожалуй, дискинезии ЖВ путей, но соблюдаю соответствующую диету), вредных привычек нет. Алексей, 37 лет, Санкт-Петербург.
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к психотерапевту. Он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции, подобрать лекарственную терапию для улучшения самочувствия. Возможно назначение растительных антидепрессантов, например деприма, адаптогенов. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3432 человека!