Вопросы врачам MedAboutMe

👍
+1
👎 12

Какое успокоительное надо пить, чтобы успокоиться?

Какое успокоительное надо пить, чтобы успокоиться?
Пользователь

471 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

👍
0
👎 0
Здравствуйте.Оптимальны могу назвать прием пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой, массаж шейно-воротниковой зоны.Это позволит вам менее бурно реагировать на внешние раздражители. Непременно проводите аутотренинги, это не менее эффективно, посещайте занятия йогой.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Что можно попить при панических атаках?   2 ответа

что можно попить при панических атаках
8 июн 2018 21:55
 
👍
0
👎

У меня беспокойство, раздражительность, стала принимать все "в штыки", что с этим делать?   2 ответа

Здравствуйте, я пишу Вася тем что меня очень сильно беспокоит. Последнее время внутри все сжимается, трясётся. Внутри чувства беспокойства, тревоги. Обычно такое бывает перед тем как что-то произойдёт, кто-то что нибудь скажет, бывает и без причины. Постоянно стала воспринимать все в штыки, из-за этого начинаю плакать. Бывает такое что все начинает…
15 апр 2018 13:37
 

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?
👍
0
👎

Что это такое?   4 ответа

Здравствуйте,могу спокойно сидеть и вдруг охватывает страх,паника какая то,что это такое
6 ноя 2018 16:40
 
👍
0
👎

Сильно чешется голова при волнении   2 ответа

Здравствуйте, когда я сильно нервничаю или переживаю о чём-то, у меня начинают чесаться голова и спина, чувствуются покалывания на коже головы, а также потеют ладони. Нужно ли пить успокоительные? Мужчина, 19 лет
21 сен 2018 20:12
 
👍
+1
👎

Последние 2 года слишком сильно переживаю   2 ответа

Здравствуйте. В последнее 2 года стала замечать как слишком переживаю. Когда иду на учебу или относить документы начинаю трястись, сердце колотится, ноги ватные. Возможно это всё можно списать на волнение? Но уж очень плохо я себя чувствую
13 июн 2018 12:41
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?