Здравствуйте, последнее время стала замечать у себя признаки ипохондрии, как от них избавиться?

Здравствуйте. Осознание проблемы это уже половина решения. Постарайтесь переключить внимание на другие сферы жизни - работа, учеба, хобби, спорт, общение с друзьями, личную жизнь и т.д. Если Вы будете достаточно увлечены, у Вас не останется ни сил, ни времени на избыточное внимание к здоровью. Важно полноценно питаться, спать, поддерживать физическую активность. При необходимости обратитесь к психотерапевту.

Я думала над тем, чтобы сходить на прием к психотерапевту, но т.к. мой возраст меньше 18 лет я не могу посещать его без согласия родителей, а они считают что мое состояние нормальное, что делать в этом случае?

Здравствуйте.Посетив психотерапевта , вас поставят на учет с возможным диагнозом "эмоционально-волевая неустойчивость". Снять его будет весьма непросто(если вообще возможно). Как правило, в большинстве случаев,подобное состояние возникает как следствие неполной занятости. Если вы активизируетесь, посещение спортзала, учеба, работа....ваша ипохондрия испарится как утренний туман. Подумайте над этим и примите правильное решение.