Гиподинамия

Автор — Доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Статью проверил доктор медицинских наук
Диденко Владимир Андреевич
Пониженная физическая активность организма. Является одним из важных факторов появления избыточного веса. Для профилактики гиподинамии ежедневно нужно проходить пешком не менее 3 километров.

Читайте также

Танцы – часть здорового образа жизни
Польза танцев для здорового образа жизни.
Занятия аэробикой: правила домашних тренировок и примеры упражнений
Современная аэробика включает в себя множество направлений. Все они эффективны в плане снижения веса и общего оздоровления организма.
Влияние гиподинамии на состояние сердечно-сосудистой системы
Малоподвижный образ жизни плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, со временем вызывая появления различных заболеваний.
Ожирение – одна из главных проблем современного человека
Во всем мире растет количество людей, страдающих ожирением. Как противостоять болезни?
Сердечно-сосудистая система и физические упражнения
Почти растительный, сидячий образ жизни рано или поздно приводит к тому, что кардиосистема человека теряет выносливость, а там и болезни – не за горами.
Вредные привычки: гиподинамия и ее последствия
Сидячий образ жизни – одна из самых вредных привычек человека, приводящая к развитию различных заболеваний
Опубликовано 24.08.2015 10:12, обновлено 17.10.2022 10:07
Рейтинг статьи:
4,4

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности