Диеты для похудения (стр. 51)

Учёные открыли новый лайфхак для похудения

Эксперты из Китая утверждают: если вы нарежете еду на мелкие кусочки и распределите их по тарелке, это поможет вам есть меньше и, возможно, похудеть.

Бразильская диета для похудения: основные принципы и меню

Хотите похудеть и равнодушны к сладкому? Вам подойдёт бразильская диета. Мы расскажем, как её соблюдать, подскажем варианты меню.

Диета на авокадо: полезный плод для похудения и здоровья

Хотите похудеть? Вам поможет диета на авокадо — вкусном и полезном плоде с высоким содержанием жира.

Диета каждые 2 часа: польза и преимущества для похудения

Хотите похудеть? Питайтесь каждые 2 часа небольшими порциями и скоро вы заметите, как вес вернётся в норму.

Грейпфрутовая диета с яйцом для похудения: особенности и правила

Хотите похудеть? Налегайте на грейпфруты и яйца, но помните, что главное — снижение потребления калорий.

Открыт простой лайфхак, который поможет худеть и питаться правильно

Учёные Абердинского университета обнаружили простой трюк, который помогает избежать нездоровых перекусов — подготавливайте здоровую пищу, удобную для «быстрой еды».

Диета 80/20: комбинация ограничений и послаблений

Хотите похудеть? Вам поможет диета 80/20, сочетающая здоровые продукты и вкусные вредности.

Диета Агапкина для похудения: курс на здоровое питание

Хотите похудеть? Присмотритесь к диете Агапкина, учитывающей индивидуальные особенности человека.

Диета для похудения для сладкоежек

Любите сладости, но при этом хотите избавиться от лишних килограммов? Вам поможет диета сладкоежек. Расскажем подробнее.

Эксперты испекли булочки, которые снижают чувство голода и помогают похудеть

Исследователи Института Quadram утверждают, что создали из нутовой муки хлеб, который может помочь сбросить вес, заставляя человека чувствовать себя сытым.