Диеты для похудения (стр. 55)

Что можно и нужно употреблять на диете «Любимой»?

Не знаете, что можно есть на диете «Любимой»? Для каждого из дней предусмотрены свои требования.

Белковая диета для похудения: примерное меню и отзывы

Белковая диета способна помочь сбросить лишний вес, но при условии создания дефицита энергии.

Диетологи назвали «красные флажки» вредных диет

Британская ассоциация диетологов (BDA) опубликовала список «красных флажков», на которые следует обратить внимание, когда речь заходит о диетах «для нового года и нового себя».

Интервальное голодание не замедляет старение, выяснили учёные в эксперименте

Согласно исследованию учёных Helmholtz Zentrum, модная диета с интервальным голоданием, когда человек пропускает прием пищи в течение нескольких часов каждый день, не предотвращает старение. 

Все об огуречной диете для похудения на 10 дней

Хотите похудеть? Попробуйте сесть на огуречную диету — низкокалорийную, но полезную для здоровья.

Роль овсяных отрубей для похудения на диете Дюкана

На диете Дюкана принято употреблять овсяные отруби для усиления эффекта похудения и облегчения пищеварения.

Диета для похудения Аткинса: долой углеводы из меню

Хотите сбросить вес? Вам поможет диета Аткинса, предусматривающая отказ от простых углеводов в пище.

Меню диеты на 7 дней: микрозелень, ферментированные и другие продукты

Хотите сбросить вес? Вам поможет сбалансированная и рациональная диета продолжительностью в 7 дней.

Особенности этапа «Круиз» (Чередование) по диете Дюкана

Диета Дюкана — популярная методика похудения, второй этап которой «Круиз» обогащается овощами и зеленью.

Диета для похудения: 5 дней на растительной пище

Хотите похудеть за 5 дней? Перейдите на растительную пищу — крупы, овощи, фрукты, зелень, орехи, семена.