Эксперты считают, что низкоуглеводная диета может вылечить сахарный диабет

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Низкоуглеводная диета может значительно снизить уровень сахара в крови, улучшить качество и увеличить продолжительность жизни, выяснили в Национальном Фонде Здоровья Великобритании.

В многолетнем исследовании более 60 процентов из 186 участников страдали длительным диабетом 2 типа — то есть от шести лет. 97 процентов из них улучшили свое состояние, соблюдая низкоуглеводную диету, причём многие смогли снизить дозу принимаемых лекарств, потому что их уровень сахара в крови лучше контролировался с помощью питания.

Двум участникам исследования, которые боролись с диабетом 2 типа в течение 15 лет, даже удалось достичь ремиссии без препаратов.

Принцип работы низкоуглеводной диеты заключается в том, что употребление меньшего количества углеводов — менее 130 г в день — может помочь стабилизировать уровень сахара в крови, поэтому организму необходимо вырабатывать меньше инсулина, и в поисках энергии организму вместо этого предлагается сжигать жир.

Один из авторов исследования, профессор Тейлор ранее показал, что потеря значительного количества веса — на диете с 800 калориями в день — может вызвать изменения, которые удаляют жир из печени и поджелудочной железы и восстанавливают контроль уровня сахара в крови.

Читайте далее

Очищающая пенка для лица: как использовать ее в уходе

Очистить кожу от загрязнений и остатков косметики быстро и бережно – на это способна пенка для лица!

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Каким должно быть меню при лечебной диете №5 и столе 5П?

Правильное питание при многих заболеваниях — залог успешного выздоровления и хорошего самочувствия.

Летняя обувь: профилактика травм и проблем осанки

Ношение летней обуви на каблуках может привести к проблемам с позвоночником и скелетом в целом. Что нужно для профилактики проблем?

7 летних проблем с ногами, которые мешают носить красивую модную обувь

Как ухаживать за ногами летом, чтобы можно было носить модную обувь? Рекомендации экспертов.

Баланопостит у ребенка: симптомы и лечение

Что такое баланопостит, как он протекает у детей?

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Герпес: что нужно знать о многообразии вирусов и как бороться с рецидивами

Как правильно бороться с рецидивами и обострениями вируса герпеса: подробно рассказываем о многообразии и коварстве этого вируса
Опубликовано 03.01.2023 12:15

Ссылка на первоисточник: