Долголетие (стр. 113)

Развитие мотивации к ЗОЖ

Что мешает развитию здоровых привычек? Как побудить себя заниматься спортом и правильно питаться?

Учимся справляться с негативными эмоциями

Ежедневный стресс и тревожные новости отрицательно влияют на нервную систему человека и вызывают негативные эмоции. Как научиться справляться с ними?

Хобби как путь к здоровью

Беспокоит постоянный стресс, и депрессия? Хобби помогает не только гармонично развиваться, но вместе с упражнениями помогает восстановиться после инсульта.

Самые распространенные мифы о релаксации

Релаксация – способ расслабления души и тела. Чему не стоит верить, занимаясь релаксацией? Как сделать занятия полезными и эффективными?

Музыка – одно из самых интересных хобби

Музыка сопровождает человека с древнейших времен, и способна стать не только занятием для души, но и довольно прибыльным хобби.

Стоячий образ жизни: полезно или тоже вредно?

Все время сидеть – вредно. Стоять – полезнее, но тоже есть свои нюансы. А что насчет сидеть, стоять и работать одновременно?

Секреты долголетия: советы людей, проживших более 100 лет

Хотите прожить больше 100 лет? Это вполне возможно! Возьмите на вооружение советы долгожителей и начните менять свою жизнь прямо сейчас!

Какие привычки программируют на бедность?

Какие привычки мышления и поведения не позволяют людям стать богатыми? Что мешает избавиться от комплекса бедности? Ответы и рекомендации в этой статье.

Как контролировать эмоции во время конфликта?

Чрезмерная эмоциональность может привести к конфликту или усугубить его. Подавление чувств вредит человеку. Как выразить эмоции, избегая конфликта?

Гиностемма пятилистная – секреты красоты и бессмертия

Кто не хочет жить долго и не болеть? В этом вам поможет гиностемма пятилистная, которую не зря называют травой бессмертия.