Долголетие (стр. 28)

Рыбий жир улучшает работу мозга у пожилых людей

Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентоеновая кислота (EPA), содержащиеся в рыбьем жире, улучшают работу мозга у пожилых людей, страдающих от заболеваний сердца.

12 продуктов для здорового долголетия

Питание для здоровья и долголетия: 12 продуктов, которые должны быть в вашем меню.

16 простых способов увеличить количество шагов в день

От одного шага к 10 000: подробная инструкция.

Ученые назвали продукты, которые сокращают жизнь и продлевают ее

Каждая ложка сахара забирает у вас одну секунду жизни, а какие продукты продлевают ее?

Как повторно использовать чайные пакетики: 11 лайфхаков для вашего здоровья

Чем опасны чайные пакетики и как американцы используют их с пользой?

Пожилые люди чаще молодых делают добрые дела

Пожилые люди с большей вероятностью, чем молодежь, делают то, что приносит пользу другим, в том числе занимаются благотворительностью.

Как избавиться от стресса: 9 способов быстро успокоиться

Как жить, когда атакуют проблемы? 9 проверенных способов победить стресс.

Фитнес для пожилых женщин: возраст спорту не помеха

Заниматься спортом полезно в любом возрасте, а пожилым особенно, ведь он поможет сохранить свое здоровье.

Профилактика алкоголизма: как защититься от угрозы?

Профилактика алкоголизма направлена на предупреждение развития вредной привычки, преждевременной смерти.

Вечная молодость: приемы в питании, замедляющие старение

Существует несколько теорий старения организма и все они отличаются. А вот советы, которые помогут сохранить молодость, одни. Все они – родом из ЗОЖ!