Долголетие (стр. 27)

Сколько времени нужно бегать в неделю, чтобы заработать 6 лет жизни?

Как бегать, чтобы жить дольше: результаты новых научных исследований.

Работа по дому полезна для здоровья пожилых людей

Работа по дому улучшает память и концентрацию внимания у пожилых людей, а также снижает риски их падения.

7 удивительных свойств чая с лимоном, о которых вы не догадывались

Как привычка пить чай с лимоном может улучшить ваше здоровье? Научные факты.

10 полезных орехов: какие подходят именно вам?

Узнайте, какую пользу могут принести грецкие орехи, кешью, миндаль и другие разновидности вашему здоровью!

7 естественных способов укрепить иммунную систему

Можно ли укрепить защиту организма от болезней? MedAboutMe дает советы.

Рыбий жир улучшает работу мозга у пожилых людей

Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентоеновая кислота (EPA), содержащиеся в рыбьем жире, улучшают работу мозга у пожилых людей, страдающих от заболеваний сердца.

12 продуктов для здорового долголетия

Питание для здоровья и долголетия: 12 продуктов, которые должны быть в вашем меню.

16 простых способов увеличить количество шагов в день

От одного шага к 10 000: подробная инструкция.

Ученые назвали продукты, которые сокращают жизнь и продлевают ее

Каждая ложка сахара забирает у вас одну секунду жизни, а какие продукты продлевают ее?

Как повторно использовать чайные пакетики: 11 лайфхаков для вашего здоровья

Чем опасны чайные пакетики и как американцы используют их с пользой?