Долголетие (стр. 97)

Курение: почему необходимо отказаться от вредной привычки

Курильщики недооценивают риски, связанные с курением. В чем же опасность табака и как восстанавливается организм после отказа от привычки курить?

Остановить старение: методики удаления морщин

Избавиться от первых признаков старения в виде морщин на коже лица хочет практически любой человек. Что нужно делать?

6 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредны

Считаете, что ведете здоровый образ жизни и придерживаетесь полезных привычек? Познакомьтесь с нашим списком и узнайте, что вы делаете не так.

Какие привычки мешают мыслить позитивно?

Позитивная жизнь начинается с позитивных мыслей. Но думать о хорошем мешают старые привычки мышления и поведения. От каких из них стоит избавиться в первую очередь?

Топ-10 необходимых предметов для зимнего отдыха

Собрались кататься со снежных склонов? Обратите внимания, что нужно положить в рюкзак, чтобы отдых удался

Новый год: праздник для души и риски для сердца

Факторы развития сердечной недостаточности в холодное время года: стрессы, переедание, температура воздуха, отказ от препаратов.

Из зимы в лето и обратно: как пережить акклиматизацию?

Новогодние каникулы на море и риски резкой смены климата. Как не испортить свой отпуск и провести его с максимальной пользой для здоровья?

Как избавиться от негативных эмоций и стать счастливым

Можно ли всегда чувствовать себя счастливым? Да, можно быть реалистичным и при этом пребывать в радостном расположении духа. Все зависит от настроя!

Чудеса и жизнь: 5 привычек «везунчиков»

Что такое «привычки везения»? Как стать счастливым и помогут ли в этом талисманы и сказочный Дед Мороз?

В новый год с новыми привычками

Новый год – пора чудес, волшебства и исполнения желаний. Часто это время становится подходящим для того, чтобы начать новую жизнь. Какие привычки не стоит брать с собой в новый год?