Долголетие (стр. 97)

Новый год: праздник для души и риски для сердца

Факторы развития сердечной недостаточности в холодное время года: стрессы, переедание, температура воздуха, отказ от препаратов.

Из зимы в лето и обратно: как пережить акклиматизацию?

Новогодние каникулы на море и риски резкой смены климата. Как не испортить свой отпуск и провести его с максимальной пользой для здоровья?

Как избавиться от негативных эмоций и стать счастливым

Можно ли всегда чувствовать себя счастливым? Да, можно быть реалистичным и при этом пребывать в радостном расположении духа. Все зависит от настроя!

Чудеса и жизнь: 5 привычек «везунчиков»

Что такое «привычки везения»? Как стать счастливым и помогут ли в этом талисманы и сказочный Дед Мороз?

В новый год с новыми привычками

Новый год – пора чудес, волшебства и исполнения желаний. Часто это время становится подходящим для того, чтобы начать новую жизнь. Какие привычки не стоит брать с собой в новый год?

Долой негативные эмоции: встречаем Новый год наедине

У вас нет подходящей компании для встречи Нового года? Не спешите расстраиваться, вы сами можете подарить себе незабываемый зимний праздник.

Необычные идеи украшения елки: яркие эмоции прилагаются

Не знаете, как по-особенному нарядить лесную красавицу? Вам в помощь оригинальные и неповторимые идеи убранства Новогодней елки.

Ощущения тела и эмоции при отказе от курения

В период отказа от курения нередко приходится переживать абстинентный синдром, возникающий за счет формирования зависимости.

Профессиональные перегрузки: как снизить факторы стресса

Высокая интенсивность рабочего процесса чревата проблемами со здоровьем. Как организовать работу для предупреждения неприятных последствий?

Вредные привычки – загадка разума

Вредные привычки плотным кольцом окружают современного человека. Почему с ними трудно бороться? И как сформировать здоровые и хорошие привычки?