Долголетие (стр. 96)

Привычки, которые приводят к трудоголизму

Трудоголизм может отнимать много сил. От каких привычек стоит отказаться, чтобы не стать трудоголиком и научиться позволять себе что-то еще кроме работы?

Укрепление иммунитета: закаливание или лекарства?

Нередко в сезон простуд пациенты пытаются укрепить иммунитет за счет лекарств, но стоит ли это делать?

25 полезных привычек, которые должны быть у каждого к 30 годам

Больше отдыхать, чаще заниматься любовью и еще 23 привычки, которые нужно воспитать в себе к 30 годам!

Какие привычки мешают преодолеть стресс?

Привычка думать «я сам во всем виноват», «я не достоин лучшего» мешает справиться со стрессом и вызывает депрессию. Как помочь себе преодолевать трудности?

«Сухой январь»: трезветь за компанию

Австралия и Европа отмечают «Сухой январь» – месяц без алкоголя. Для кого «месячник трезвости» может быть полезен и можно ли не пить в январе в России?

Курение: почему необходимо отказаться от вредной привычки

Курильщики недооценивают риски, связанные с курением. В чем же опасность табака и как восстанавливается организм после отказа от привычки курить?

Остановить старение: методики удаления морщин

Избавиться от первых признаков старения в виде морщин на коже лица хочет практически любой человек. Что нужно делать?

6 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредны

Считаете, что ведете здоровый образ жизни и придерживаетесь полезных привычек? Познакомьтесь с нашим списком и узнайте, что вы делаете не так.

Какие привычки мешают мыслить позитивно?

Позитивная жизнь начинается с позитивных мыслей. Но думать о хорошем мешают старые привычки мышления и поведения. От каких из них стоит избавиться в первую очередь?

Топ-10 необходимых предметов для зимнего отдыха

Собрались кататься со снежных склонов? Обратите внимания, что нужно положить в рюкзак, чтобы отдых удался