Фитнес и упражнения (стр. 60)

5 секретов идеального пресса

…

Когда фитнес вредит: 6 характерных признаков

Возьмите тайм-аут, иначе организм заставит вас сделать это!

10 лучших упражнений с резинкой сопротивления

Возьмите на вооружение эти упражнения с резинкой сопротивления и стройное тело вам обеспечено!

Почему не растут мышцы: 10 главных причин

В теле человека насчитывается больше 600 мышц. Почему, несмотря на усиленные тренировки, они плохо увеличиваются в объеме?

Здоровая дюжина: 12 секретов для отличного самочувствия

Даже самые небольшие изменения в жизни помогут вам чувствовать себя лучше. 12 простых хаков здорового образа жизни.

Антигистаминные лекарства уменьшают пользу от тренировок

Препараты, подавляющие выработку гистамина, уменьшают полезный эффект от тренировок.

Первые занятия йогой: самостоятельная тренировка

Занятия йогой для новичков: здоровье тела и духа. Примерный план первой самостоятельной тренировки.

Ученые создали батарейки, работающие на поте

Ученые разработали биотопливные элементы питания, которые в перспективе могут использоваться для нательных гаджетов.

Суставная гимнастика для шейных отделов позвоночника: 15 упражнений

15 упражнений, которые избавят от дискомфорта в шее и спине.

5 самых больших ошибок во время тренировки

MedAboutMe об ошибках во время тренировок. Что нужно изменить?