Правильное питание (стр. 34)

Тосты с фасолью могут помочь вам похудеть

Исследование показало, что тосты с фасолью могут творить чудеса с талией. Люди на диете, содержащей 40 г резистентного крахмала в день, потеряли около 3 кг за восемь недель.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Осложнения после праздников: острый панкреатит

Праздники прошли, последствия остались… Острый панкреатит: клинические проявления, причины, лечение, прогноз

Какие продукты полезны для печени, а какие — вредны?

Хотите поддержать свою печень? Питайтесь правильно и рационально, отказавшись от жирного, острого, сладкого.

Можно ли детям кофе: вот что говорят эксперты

С какого возраста ребёнку можно пить кофе, крепкий чай и энергетики и в каких количествах это безопасно?

Диета для похудения: как сохранить свои мышцы?

Хотите сохранить свои мышцы на диете для похудения? Ешьте больше белка — мяса, рыбы, «молочки», орехов.

У вас в доме нехочуха? Вот повод порадоваться, что ребёнок капризничает за столом

Исследования показывают, что маленькие дети, которые не могут устоять перед видом и запахом еды, в два раза чаще заболевают расстройствами пищевого поведения в подростковом возрасте.

Всего одна миска сухих хлопьев в день может повысить риск развития слабоумия

Полезные для здоровья крупы на самом деле могут повысить риск развития деменции — и это не из-за сахара. Исследование связывает снижение когнитивных функций с витамином, также содержащимся в рисе и овсянке.

Голодание без голодания: новая низкокалорийная диета действительно омолаживает организм

Диета, которая имитирует эффект голодания, но при этом не надо морить себя голодом, может продлить вашу жизнь на годы, как показывают исследования.

10 самых полезных продуктов для детей по мнению врачей

Чем накормить ребёнка, что приготовить, чтобы было просто, полезно и он точно съел? Читайте советы экспертов: мы знаем, как сделать всё правильно!