Правильное питание (стр. 35)

Диета для похудения: рисовый день

Хотите похудеть? Устраивайте для себя рисовые дни на диете, дополняя крупу овощами, фруктами, кефиром.

Любимый напиток: можно ли при беременности пить кофе?

Можно ли беременным пить кофе: как кофеин влияет на вынашивание ребёнка.

Диетологи о правильном питании: легко, вкусно и сытно

Хотите перейти на правильное питание, но боитесь, что это сложно и скучно? Мы расскажем всю правду о здоровом питании.

Без сахара, но с газом: почему подсластители вызывают газообразование в кишечнике

Многие жалуются на газообразование из-за жевательной резинки, конфет и напитков без сахара. Теперь новое исследование выявило причину и нашло решение.

Шоты (напитки) от прыщей: 5 популярных рецептов для сияния кожи

Работают ли модные шоты (напитки) от прыщей? Что об этом думают эксперты? 5 популярных рецептов для гладкости и сияния кожи.

Веганство улучшает интимную жизнь мужчин и лечит эректильную дисфункцию

Учёные обнаружили, что веганская диета может улучшить половую жизнь мужчин и вылечить их эректильную дисфункцию.

Атлантика против средиземноморья: учёные нашли оптимальную диету для здоровья

Средиземноморская диета уже давно считается самой здоровой диетой в мире: в ней упор делается на нежирный белок, морепродукты и полезные жиры, такие как оливковое масло.

12 продуктов питания, которые разжижают кровь не хуже лекарств

Какой рацион питания должен быть, чтобы кровь была не густой: список рекомендованных продуктов

Учёные обнаружили рыбу, которая снижает холестерин благодаря 4 «волшебным» соединениям

Диетологи уже давно рекомендуют лосося, поскольку исследования показывают, что люди, которые едят его в больших количествах, реже болеют и легче поддерживают здоровый вес.

Как улучшить своё здоровье при помощи льняного семени?

Хотите улучшить своё здоровье и стать привлекательнее? Используйте семена льна в питании и рецептах красоты.