Правильное питание (стр. 35)
Средиземноморская диета снижает риск смерти от всех причин почти на четверть
Соблюдение диеты, богатой рыбой, бобовыми, овощами, орехами и цельнозерновыми продуктами, связано со снижением риска смерти у женщин в течение 25 лет на 23 процента.
Доказано наукой: чеснок снижает артериальное давление и уровень сахара в крови
Группа исследователей из Китая провела метаанализ для изучения влияния чеснока на уровни липидов и глюкозы в крови у людей.
Хлебцы для диетического питания
Ведёте здоровый образ жизни? Почаще добавляйте в рацион хлебцы – полезный для пищеварения перекус.
Популярные шоколадные продукты содержат химические вещества, вызывающие рак
Исследователи предупреждают, что шоколадные десерты, купленные в магазине, могут содержать опасные химические вещества, способные повредить ДНК и вызвать рак.
Люди, которые не едят эти три продукта, склонны к внезапной агрессии и жестокости
Если вы склонны к нервным срывам, раздражению и часто ругаетесь на других, возможно, виноват не ваш характер, а ваша диета.
Как избежать опасной аллергии: учёные призывают давать детям арахис
Эксперты привели новое доказательство того, что отказ от употребления орехов и иных аллергенов детьми в раннем возрасте значительно увеличивает риск смертельной аллергии.
Витамины и минералы для детей: гид для родителей
Нужно ли ребёнку принимать витамины? А какие именно? Отвечаем на все вопросы родителей.
Брокколи против рака: результаты научных исследований
В новой работе учёных низкое потребление брокколи оказалось связано с более высокой распространённостью разных видов рака, и наоборот.
15 стойких мифов о пищеварении: а вы в них верите?
Проверьте свои знания: всё ли вы знаете о жвачке в кишечнике или самых газообразующих продуктах?