Правильное питание (стр. 44)
Учёные предположили, что голодание может предотвратить болезнь Альцгеймера
Учёные Кембриджского университета признали, что точно утверждать это ещё «слишком рано», но новые данные показывают, что 24-часовое голодание снижает хроническое воспаление в организме.
Питание ребёнка до года: нормы прикорма и примерное меню
Питание, нормы потребления продуктов и блюда для детей до года.
Как вводить прикорм при грудном вскармливании: рекомендации и советы
Всё, что вам надо знать про введение прикорма на ГВ: от сроков до особенностей.
Веганская диета при беременности повышает риск преэклампсии в 5 раз
Исследования показали, что переход на веганство во время беременности может повысить риск развития серьёзных осложнений.
От чего зависит здоровье костей, и как укрепить их с помощью питания
От чего зависит здоровье костей и как их можно укрепить с помощью продуктов питания? Принципы здорового питания для крепких костей.
Цвет настроения – киви: как мохнатый фрукт улучшает настроение всего за 4 дня
Киви зарекомендовал себя как мощное средство повышения настроения, а исследования Университета Отаго показали, насколько быстрым может быть эффект и сколько надо есть.
Так просто: 3 чашки чая в день замедляют старение тела
«Замечаю, что от чаю пользы много получаю», говорили наши бабушки. И теперь учёные считают, что употребление чая действительно может помочь вам жить дольше.
Разрушен миф о палеодиете: рацион пещерного человека на 80% состоял из растений
Разговоры о палеовеке вызывают в воображении образы пещерных людей, сидящих вокруг костра с куском мяса. Но описание «охотников-собирателей» следует заменить на «собирателей-охотников», утверждают эксперты.
Эффект плацебо: вера в кофеин помогает спортсменам лучше бегать
Испанские исследователи проанализировали эффект плацебо от приема кофеина на беговые результаты: спортсменов убедили, что они получают кофеин, а не «пустышку».
