Правильное питание (стр. 45)

Газировка делает детей импульсивными, забывчивыми и склонными пробовать алкоголь

Исследование показало, что дети, которые каждый день пьют газированные напитки даже с небольшим содержанием кофеина, более импульсивны и имеют худшую память.

10 смузи, которые укрепят ваш иммунитет

Хотите повысить иммунитет зимой? Готовьте для себя смузи — фруктовые, овощные, с добавлением специй.

Питание ребенка 1-3 лет: правила, меню, рецепты

Как правильно кормить малыша? Это несложно, если знать основные правила. А мы подскажем рецепты для маленьких нехочух!

Запретный плод: как правильно питаться после установки брекетов

Ради красивых и ровных зубов придётся пересмотреть свои пищевые привычки. Эксперты рассказывают о правилах питания после установки брекетов.

Вечерняя трапеза: правильный ужин на диете для похудения

Что съесть на ужин, если худеешь?

Картошка оказалась полезнее риса и даже цельнозернового хлеба

Новое исследование доказывает, что не все углеводы одинаковы: по мнению учёных из Медицинского центра Монтефиоре, выбор риса вместо картофеля может привести к недостатку ценных питательных веществ.

Питание ребёнка на 7 месяце: рецепты детских блюд

Питание ребёнка на 7 месяце и правила введения прикорма: простые рецепты детских блюд.

Неожиданное открытие: соль повышает риск сахарного диабета

Хотя диабет ассоциируется у нас с сахаром и перееданием, исследования Университета Тулейн показали, что регулярное досаливание пищи повышает риски заболеть диабетом 2 типа.

7 простых идей ужинов на 300–400 калорий

Ищете идеи для низкокалорийных ужинов? Подборка из 7 вариантов создана специально для заботящихся о фигуре.

Здоровый образ жизни: диета, режим дня и спорт

Здоровый образ жизни для здоровья и фигуры. Расскажем подробнее об основных правилах ЗОЖ. Режим дня, спорт, питание.