Правильное питание (стр. 66)

Как завтракают люди в разных странах: рецепты

Не пропускаете завтрак? Это хорошо, но важно выбирать для него только полезные и сбалансированные продукты.

Эмоциональное переедание: учёные рассказали о причинах перекусов из-за стресса

Учёные Института медицинских исследований Гарвана выяснили, почему люди заедают стресс, особенно такими продуктами, как пончики, конфеты и шоколадные батончики.

Сладкая жизнь: вред и польза сахара

Надо ли отказываться от сладкого, чтобы быть здоровым?

Как интервальное голодание влияет на аппетит: результаты исследования

Учёные провели метаанализ для количественной оценки влияния прерывистого голодания на аппетит по сравнению с обычными низкокалорийными диетами.

Не только похудение: названа диета, которая омолаживает мозг

Ученые Университета Бен-Гуриона говорят, что слегка изменённая версия популярной диеты улучшает также здоровье мозга у людей с ожирением.

Профилактика варикозной болезни: пища для здоровья вен

Хороший кровоток зависит от правильного питания. Какие продукты помогут сохранить вены в порядке, чтобы варикозная болезнь вам не грозила?

Рыба, мясо, овощи и фрукты: диета для быстрого похудения

Не знаете, какую выбрать диету, ведь любите и мясо, и овощи, и фрукты? Мы подскажем варианты диеты с этими продуктами в меню.

Диета для похудения: чем питаются тибетские монахи

Как стать мудрым долгожителем?

Сытость, голод и продуктивность: есть ли взаимосвязь?

После сытного обеда хочется спать, чувство голода тоже мешает работать. Как эти состояния связаны с продуктивностью, читайте в статье MedAboutMe.

7 групп продуктов, которые провоцируют развитие депрессии

Когда питание вредит? Продукты, которые портят настроение и отравляют жизнь.