Тело (стр. 113)

Ходьба для похудения: польза и правила занятий

Хотите сбросить вес, привести себя в форму и улучшить здоровье? Регулярно занимайтесь быстрой ходьбой!

Как быстро и легко накачать пресс: универсальные упражнения

Как накачать пресс за короткое время? В этом новичкам в фитнесе поможет комплекс специальных упражнений.

Особенности мужского похудения в домашних условиях

Как мужчинам сбросить вес в домашних условиях? Помогут полезные советы и комплекс эффективных упражнений.

12 важных фактов о мезотерапии

«Волшебные коктейли», или почему женщины обожают мезотерапию?

3 причины записаться на цыганские танцы

Знаете ли вы, что цыганские танцы – эффективный способ расправиться с плохими мыслями и лишним весом?

Красота не стоит жертв: 9 худших бьютихаков

Непроверенные бьюти-советы по уходу могут оказаться опасными. Каким лайфхакам точно не стоит следовать?

Как накачать предплечья в домашних условиях: упражнения для новичков

Не развивается мускулатура предплечий во время занятий фитнесом? Предлагаем упражнения для их проработки.

Планы на день или как запустить процесс похудения

Планируете похудеть и никак не можете начать? Узнайте, почему вам нужен план действий и как его составить.

Упражнения для сжигания жира и похудения живота и боков

Хотите иметь осиную талию и рельефный пресс? Рассмотрим, какие упражнения помогают сжечь жир на животе.

Какие привычки старят нашу кожу?

Как можно избежать преждевременного старения кожи? Почему строгие диеты отрицательно сказываются на состоянии кожи?