Тело (стр. 148)

Домашний комплекс упражнений повышенной сложности для пресса

Как сделать пресс красивым без походов в зал? Включить в домашний фитнес-комплекс сложные упражнения.

Психологические причины лишнего веса

Борьба с лишним весом может быть изнурительной и долгой. Стоит рассмотреть психологические причины его появления.

9 лучших бьюти-приложений для женщин

Бьюти-приложения пригодятся тем, кто часто экспериментирует со своим образом. Какие приложения скачать?

Фитнес-тренировки и питание для подтянутой фигуры

Фитнес-тренировки и питание для похудения: как создать стройную и подтянутую фигуру, тренируясь дома?

Домашний фитнес: базовый комплекс упражнений для тонкой талии

Как сделать талию тонкой и избавиться от боков? Тренируйтесь, не выходя из дома, используя эти упражнения.

Как согреться в холода? Топ-5 простых решений

Переохлаждение зимой для многих людей – дело вполне привычное. Как правильно защищать себя от холода и оберегать свое здоровье зимой?

Как накачать широкую спину: комплекс упражнений

Мечтаете о широкой спине? Советуем включить в фитнес-тренировки упражнения для широчайших мускулов спины.

Как справиться с унынием во время похудения?

Худеете уже две недели, но результаты не слишком радуют? Не стоит опускать руки! Негативные эмоции вредны для этого процесса.

Фитнес для укрепления пресса: комплекс упражнений для начинающих

Мечтаете о крепком рельефном прессе? Советуем включить в программу фитнес-тренировок наши упражнения.

Кожа тела: уход с помощью масок

Советы по приготовлению масок для тела. Придаем коже тела мягкость, эластичность и упругость с помощью натуральных масок.