Тело (стр. 147)

Древние секреты красоты из Поднебесной

Признанные знатоки традиционной медицины – китайцы – знают немало секретов красоты и молодости.

Что надеть в День влюбленных, чтобы Он влюбился

Для Дня влюбленных выберите женственное платье, без пафоса. Пусть шарм будет деликатным и загадочным.

Фитнес на массу: упражнения для мышц груди

Хотите накачать мышцы груди? Советуем включить в фитнес-тренировки упражнения для пекторальных мышц.

Ходьба для снижения веса: польза и правила занятий

В чем польза ходьбы для женщин? Специалисты раскроют все секреты этой эффективной физической нагрузки.

Комплекс эффективных упражнений для формирования правильной осанки

Как избавиться от сутулости? Высокоэффективные упражнения оздоровят позвоночник и укрепят корсет спины.

Как убрать низ живота: упражнения для красивого пресса

Цель – эффективное похудение живота? Советуем выполнять упражнения на пресс и изменить рацион питания.

Статические упражнения для пресса и мышц кора

Хотите иметь красивый пресс? Освойте эффективное упражнение, которое поможет подтянуть мышцы живота.

Самые опасные методики снижения веса современности

Уксус, ватные шарики, «волшебные» таблетки… Все это осталось в прошлом. Сегодня в моде – другие тренды!

Похудение и мысли о еде: как отвлечься?

Худеете уже неделю, но часто думаете о еде, и боитесь сорваться? Мы подскажем, что можно сделать, чтобы отвлечься от мыслей.

Фитнес в спортзале: комплекс упражнений для развития мускулатуры спины

Как проработать зону спины в спортзале? Упражнения на специальных тренажерах помогут достичь результата.