Тело (стр. 151)

Упражнения для профилактики сколиоза и формирования красивой осанки

Беспокоят нарушения осанки и сколиоз спины? Рекомендуем включить в занятия фитнесом наши упражнения.

Комплекс упражнений утренней зарядки для красивой осанки

Заботитесь об осанке? Советуем по утрам проводить короткие занятия фитнесом с упражнениями для спины.

Программа простых упражнений для мышц пресса дома и в зале

Мечтаете о плоском животе? Комплекс эффективных упражнений и советы по питанию для избавления от жира.

Процедуры, которые нельзя делать девушкам до 25 лет

Вся правда об омоложении кожи, или почему ботокс, филлеры и плазмолифтинг не отсрочат старение?

Как правильные цели помогают в похудении?

Хотите похудеть? Или уже делаете это, но безуспешно? Узнайте, как выработать четкий план действий.

Физические упражнения для стройной фигуры

Как простая зарядка поможет привести свое тело в порядок? Все ли упражнения можно выполнять самостоятельно, не консультируясь с тренером?

Косметика для совершенной кожи: Топ-11 кремов

Коллекция кремов для лица и тела, действительно преображающих кожу.

Как поддерживать тело в форме?

Хотите сохранить тело подтянутым, стройным, красивым? Тогда не стоит забывать о физической активности и правильном питании.

Женский фитнес: программа тренировок по типу телосложения

Решили заняться силовым тренингом? Воспользуйтесь этой фитнес-программой для плавного вовлечения в спорт.

Питание для похудения живота

Хотите иметь плоский живот? Придется потрудиться! Мы расскажем, как правильно питаться для похудения в области живота.