Тело (стр. 170)

Как улучшить ток крови во всем теле?

Почему кровь плохо циркулирует по телу? Как решить эту проблему с помощью домашних средств?

Похудение: как убрать жир с живота?

Как организовать процесс похудения, чтобы убрать жир с живота?

Упражнение «Лодочка» для укрепления мышц спины: польза и техника

Хотите укрепить мышцы спины и скорректировать осанку? Начинайте свой день с простого упражнения «Лодочка»!

Влияние упражнений берпи на тело и организм

Многие сторонники активного образа жизни считают берпи одним из самых эффективных упражнений для подтянутой фигуры и похудения.

Натуральные дезодоранты: что о них нужно знать

Почему стоит отказаться от обычных дезодорантов и перейти на органические? Какие самые опасные ингредиенты дезодорантов? Как работают натуральные дезодоранты, и что о них нужно знать.

Аюрведические принципы ухода за кожей зимой

Увлекаетесь Аюрведой? Узнайте, как индийская наука жизни советует ухаживать за кожей зимой.

Упражнения на турнике для развития силы мышц спины и рук

Стремитесь увеличить силу с помощью занятий фитнесом с подтягиваниями? Предлагаем вариации упражнения.

Топ-3 неэффективных крема

Увлажняющий, антивозрастной и даже антицеллюлитный… Эти кремы часто рекламируют. Но какую правду на самом деле таят баночки с громкими названиями?

Секреты красоты: зрительно увеличиваем грудь

Маленькая грудь делает фигуру легкой, изящной. Надо лишь ее достойно подать, подобрав подходящую одежду.

Разминка перед фитнес-тренировкой: комплекс упражнений для спины

Беспокоит дискомфорт в спине? Предотвратите заболевания позвоночника при помощи простых упражнений!