Тело (стр. 169)

Мужские секреты красоты: звезды об уходе за собой

Звезды мужского пола тоже ухаживают за собой, поддерживая свою мужественность и брутальность.

Женский фитнес: простые упражнения на пресс

Как сделать пресс красивым, не посещая зал? Обратитесь к домашнему комплексу упражнений для брюшных мышц.

Клюквенный соус при похудении

Хотите улучшить вкус мясных и рыбных блюд? Подайте к ним клюквенный соус. Мы расскажем, как его готовить, и чем он полезен.

Шейпинг: эффективные упражнения для идеальной фигуры

Решили привести в порядок свою фигуру? Начните заниматься шейпингом, используя наши рекомендации.

7 рецептов обертываний, которые победят целлюлит

Объявляем протест «апельсиновой корке»! Лучшие рецепты от целлюлита в домашних условиях.

Как избавить кожу головы от перхоти?

Какой уход позволит избавить кожу головы от появления перхоти? Как не допустить ее повторного возвращения?

Техника выполнения упражнения «Бабочка» для прокачки грудных мышц

Хотите быстро прокачать и развить грудные мышцы? Добиться этой цели вам поможет упражнение «Бабочка».

Косметика для бани: что взять с собой?

Возьмите с собой в баню уходовую косметику. Это лучшее место для проведения полезных бьюти-процедур.

Упражнения для трицепсов плеч: разгибание рук на блоке стоя

Как развить трицепсы во время занятий фитнесом? Выполняйте упражнение «Разгибание рук» в верхнем блоке.

Утренние привычки, которые мешают вам похудеть

Хотите похудеть, но не получается? Узнайте, какие утренние привычки мешают сбросить лишний вес.