Тело (стр. 181)

Фитнес для спины: правила и комплекс упражнений

Ищете эффективные упражнения для спины? Выбирайте те, что подходят для вас из предложенных комплексов!

Особенности занятий йогой для похудения в домашних условиях

Хотите заниматься йогой для снижения лишнего веса дома? Рекомендуем асаны для эффективного жиросжигания.

Что мешает похудению: обиды, стресс, неуверенность

Что мешает похудеть? Недостаток физической нагрузки или стрессы? Мы расскажем, как справиться с проблемами при похудении.

Кожа на ладошках шелушится: что предпринять?

Такие симптомы, как зуд, шелушение кожи на руках могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Как уход за руками поможет избежать сухости кожи?

Тренировка для мышц пресса: советы и комплекс простых упражнений

Хотите иметь рельефный пресс? Эффективные фитнес-упражнения для укрепления мышц живота – в этой статье.

Лучшие фитнес-упражнения на плечи в тренажерном зале

Хотите иметь накачанные плечи с рельефной мускулатурой? Тренируйтесь по специальной фитнес-программе.

ДНК-тест MyGenetics: научитесь управлять своим организмом

Организм человека – сложнейший механизм, усиленно изучаемый и в наши дни. Несмотря на всю сложность, управлять им реально, и поможет в этом ДНК-тест.

Лишний вес: почему так трудно похудеть?

Лишний вес – головная боль для многих людей. Почему при похудении человек придерживается всех рекомендаций, но не помогают ни диета, ни упражнения?

Факты о чувствительности тела и осязании

К кому обращаться, если тело теряет способность к осязанию? Какие факты об этом чувстве полезно знать?

Пищевые волокна в питании: профилактика запора и похудение

Активное потребление пищевых волокон не только нормализует пищеварение и устраняет запоры, но и помогает в похудении.