Тело (стр. 191)

Универсальные упражнения для спины: растяжка в домашних условиях

Как укрепить спинные мышцы и улучшить растяжку в домашних условиях? Ответы на вопросы – в нашей статье.

Когда мороз на пользу: охлаждающие процедуры для кожи

Некоторые любят похолоднее! Подборка «морозных» салонных и домашних процедур для тонизирования кожи.

Упражнения с гантелями для грудных мышц в домашних условиях

Как быстро накачать грудные мышцы? Рассмотрим, насколько эффективны отжимания упражнения с гантелями.

Лучшие скрабы для ухода за телом осенью

В уход за телом осенью добавьте скрабы на основе овсянки, соли, кофе. Какие окажутся самыми полезными?

Домашние средства для кожи от черных точек

Комедоны портят даже самый лучший макияж и придают ему неряшливый вид. Домашние средства для кожи помогут забыть про черные точки.

Градусник: на страже температуры

Эпоха открытий: как ученые Нового времени сконструировали градусник

Ходьба для похудения: польза и виды физической нагрузки

Хотите быть в форме без посещений спортзала? Ежедневно совершайте пешие прогулки и становитесь стройнее!

Бальные танцы для фигуры и настроения

Хотите заняться бальными танцами? Мы расскажем, чем они полезны для здоровья, и какие из них лучше выбрать для похудения.

Комплекс упражнений для грудных мышц со свободными весами

Тренинги стали однообразными, а прогресс остановился? Дополните их действенными упражнениями с гантелями.

Топ-9 мифов об идеальном прессе

Знания и «правильные» тренировки приведут к желанному результату самым коротким путем.