Тело (стр. 44)

Как лучше бросить курить: советы бывалых пользователей

Хотите бросить курить? Узнайте, какие существуют традиционные и нетрадиционные способы это сделать.

Рыбий жир для похудения: польза добавки для здоровья

Хотите похудеть? Вам может помочь в этом рыбий жир, которым богата морская рыба. Ешьте ее чаще.

Комплекс упражнений: утренняя йога для начинающих

Самостоятельные тренировки в домашних условиях: утренняя йога для начинающих. Комплекс упражнений после пробуждения.

Разгрузочный день на овсянке: особенности и правила

Хотите устроить разгрузочный день на овсянке? Можно есть ее отварную, залитую кефиром или в виде киселя.

Что такое биологический возраст и как его определить?

В паспорте – 45, а в душе – 18? Что такое биологический возраст, как и зачем его уменьшать?

Как правильно закаляться: советы и рекомендации

Хотите начать закаливаться? Делайте это регулярно и постепенно, приучая тело к контрастной температуре.

Когда и кому лучше пить витамины?

Когда и кому лучше пить витамины, должен решать врач, если эту необходимость подтвердят анализы.

Как правильно ухаживать за кожей лица и тела?

Как правильно ухаживать за кожей лица и тела? Что нужно для здоровой кожи? Мы подробно расскажем об основных этапах ухода.

Золотой ингредиент: 7 рецептов молодости и красоты с куркумой

Куркума — золотая специя и известное средство для молодости и красоты. 7 косметических рецептов с куркумой

Упражнения бодифлекса для похудения для начинающих

Хотите похудеть? Обратите свое внимание на бодифлекс – статическую гимнастику с диафрагмальным дыханием.