Золотой ингредиент: 7 рецептов молодости и красоты с куркумой

В Индии куркума считается «золотой специей». Ей обильно приправляют блюда, с ней делают напитки, маски для лица и волос. Айшвария Рай, признанная красавица и болливудская звезда, несмотря на большие возможности для профессионального ухода, любит куркуму как косметическое средство. Использование этой специи в косметике, профессиональной и самодельной, стало трендом.

Вредно ли для ребёнка резкое отлучение от груди?

Как резкое завершение ГВ влияет на иммунитет, кишечник и психику ребёнка? Пошаговые советы по мягкому отлучению от груди.

Золотой ингредиент в уходе за кожей

Куркума — известная всем ярко-желтая специя, которая многие века использовалась в Аюрведе. В Индии женщины издавна ухаживают за кожей и волосами с помощью этой специи. Например, Айшвария Рай делает обертывания с куркумой и красным перцем для бедер — такая процедура помогает ей в борьбе с целлюлитом, и маску с глиной и куркумой для очищения кожи лица.

Все больше профессиональных косметических марок добавляют в свои продукты экстракт этого индийского растения. Даже Пола Бегун, именитый американской косметолог, считает куркуму мощным природным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Это тем удивительно, что Пола Бегун не приветствует использование на коже никаких продуктов питания, а из активных компонентов самыми действенными считает кислоты и ретинол.

Индийский дерматолог Гиттик Миттал также ценит куркуму как эффективный косметический ингредиент. По его словам, эта специя, благодаря содержанию куркумина, работает как антиоксидант, который борется со свободными радикалами и защищает кожу от воздействия окружающей среды.

Куркума в аюрведической и западной косметике

В аюрведической косметике куркума широко используется в составе сухих шампуней (она подсушивает жирную кожу головы), антисептических кремов, кремов для жирной проблемной кожи, глиняных масок. Тренд подхватили и западные бренды.

Так, это могут быть масла для лица с витамином С и куркумой. Такие масла предназначены для тусклой и уставшей кожи. Витамин С и золотая специя улучшают цвет лица, действуют как антиоксиданты, возвращают коже сияние. Такой продукт можно сделать и дома, однако придется поэкспериментировать с маслами, чтобы подобрать те, которые не будут слишком тяжелыми для вашей кожи. Профессиональные марки чаще всего используют смеси жожоба, арганового масла, масла малины, примулы, граната, клюквы, шиповника.

Куркуму добавляют и в профессиональные маски, обычно это продукты для сияния кожи. Например, большим успехом пользуются маски с маслом клюквы (природный источник ресвератрола — мощного антиоксиданта) и куркумы, которые выравнивают тон кожи, уменьшают высыпания, возвращают коже сияние.

Специя встречается в составе антивозрастных сывороток и кремов, а также в составе противовоспалительных продуктов для кожи лица. Такие продукты хороши тем, что в отличие от домашних масок, они не окрашивают кожу, поскольку многие производители используют очищенный бесцветный куркумин, а не саму специю.

В домашних условиях этот ингредиент можно использовать в качестве масок для лица и волос. Доктор Марина Передо, дерматолог, рассказывает, что обычно специю смешивают с маслами или натуральным йогуртом. Они не видит вреда от таких рецептов, но предупреждает, что домашние маски могут вызвать аллергию. Доктор Передо советует сначала нанести состав не на лицо, а на другой участок кожи, чтобы убедиться, что не возникнет зуда, красноты или сыпи. Также учтите, что маски с золотым ингредиентом окрашивают кожу, но хорошо смываются любыми масляными продуктами.

Рецепты молодости и красоты с куркумой

Для кожи с высыпаниями

Дерматолог Гиттик Миттал считает куркуму хорошим средством для кожи, склонной к высыпаниям. По его словам, она обладает антисептическим и противовоспалительным действием, регулирует выработку кожного сала.

1 чайную ложку специи смешайте с медом (если нет аллергии) или водой, нанесите на лицо, избегая кожи вокруг глаз, оставьте на 10 минут.

Для жирной кожи

Одна из любимых масок Айшварии Рай — с глиной и куркумой. Порошки смешивают в равных количествах, добавляют воду и наносят на лицо. Такой состав абсорбирует кожный жир, способствует очищению пор, удаляет слой отмерших клеток. Если у вас сухая кожа, то вместо воды можно добавить увлажняющий мист.

Антивозрастная маска

Антивозрастную маску можно сделать по типу профессиональных масел для лица. Лучше, если это будет смесь масел. Например, масла жожоба, шиповника, арганового масла. Сюда же можно добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланга или розы. Если кожа очень сухая, то это может быть масло авокадо.

Осветляющая маска

Косметический химик Крупа Костлин считает, что куркумин, входящий в состав специи, способствует осветлению кожи и выравниванию цвета лица, помогает в борьбе с пигментными пятнами. Смешайте специю с натуральным йогуртом или сметаной, нанесите на кожу лица в несколько слоев, оставьте на 10 минут.

Питательный лосьон для тела

Один из известных индийских и африканских рецептов — куркума с маслом ши. Эту смесь используют в качестве питательного лосьона для тела. Его особенно хорошо использовать в зимнее время, когда кожа очень сухая, а также в качестве смягчающего средства для огрубевших зон — рук, локтей, колен. Можно усилить этот продукт, если сделать смесь с маслом ши, какао, кокосом и хорошо взбить ее блендером. Получится густой крем-баттер для тела.

Массажное масло с куркумой

Одно из самых известных массажных масел от целлюлита по тайскому рецепту готовится с куркумой. В качестве основы можно взять масло авокадо, ши, макадамии. Добавьте столовую ложку куркумы и эфирное масло имбиря. Для обертывания добавляют еще и экстракт красного перца, который обладает антицеллюлитным эффектом.

Будьте здоровы и красивы!