Неправильный уход, ношение тесной или не по погоде тёплой одежды, стрессы, гормональные изменения и различные инфекции. Всё это может спровоцировать появление прыщей на ягодицах. Сайт MedAboutMe приводит 8 надёжных способов, которые помогут вернуть коже первозданный вид.
Очищение кожи деликатными средствами
Откажитесь от применения гелей для душа и мыла с агрессивными ПАВ типа лаурилсульфата натрия и выбирайте средства с амфотерными ПАВ, к которым относят карбоксикислоты и различные виды бетаинов. Они хорошо удаляют жир и грязь с поверхности кожи, не разрушая её защитный барьер, демонстрируют выраженную бактерицидную и дерматологическую активность, и что приятно — хорошо пенятся.
Если время от времени у вас появляются прыщи на попе, используйте гель для душа с пробиотиками, который поддерживает здоровую микрофлору, ускоряет процессы восстановления кожи.
Катехины и полифенолы — вот что ещё следует искать в средстве для очищения кожи. Эти компоненты включают в состав косметики для проблемной кожи, склонной к воспалению и раздражению.
Отшелушивание кожи пилингом с АНА-кислотами
Делать пилинг часто нельзя, иначе можно усугубить имеющуюся проблему, но время от времени нужно освобождать кожу от скопления омертвевших клеток, которые блокируют поры, провоцируя воспаление. Травмирующие эпидермис скрабы лучше отложить на время в сторону, и обратить внимание на пилинг с АНА-кислотами — например, с молочной кислотой.
Опубликовавшие данные своего исследования в журнале Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology учёные выяснили, что она оказывает антибактериальное действие и способствует заживлению повреждений. Используйте пилинг не чаще 1 раза в неделю, поддерживая эффект с помощью мягкой мочалки.
Увлажнение кожи растительными экстрактами
После душа всегда вытирайте тело насухо и покрывайте его увлажняющим средством. Откажитесь от жирных и масляных консистенций, забивающих поры, отдавая предпочтение лёгким и быстро впитывающимся эмульсиям на основе экстрактов растений и трав, в частости, зелёного чая, ромашки, календулы, цветков василька и тимьяна, а также гамамелиса, гинкго билоба. У каждого из них свои полезные свойства, но все они снимают воспаление и оказывают антибактериальный эффект.
Хорошо, если в средства будут церамиды. Эти физиологические липиды формируют защитный слой кожи, помогая ей справляться с агрессивным влиянием внешней среды.
Минимизирование сладостей в рационе
Обнародовавшие результат своего исследования в журнале Human Immunology учёные выяснили, что чрезмерное потребление сладостей является причиной метаболических нарушений, а также локальных воспалительных реакций тканей и органов. Обилие сладостей в рационе снижает иммунитет, поэтому лучше всего сократить их количество в своём меню, а при сильной тяге к таким продуктам ограничиться более полезными десертами — сухофруктами, орехами, мёдом, пастилой, джемом. Старайтесь есть больше свежих фруктов и овощей. Содержащаяся в них клетчатка улучшает пищеварение и обмен веществ, а витамины-антиоксиданты поддерживают молодость и красоту.
Борьба со стрессом
Стресс ухудшает работу всех органов и систем, снижает иммунитет, нарушает сон и аппетит. Конечно, закрыться от мира как источника стресса нельзя, но бороться с его последствиями можно и нужно. Психолог Генри Гароне уверен, что не существует универсального решения, которое подходит всем. Отталкивайтесь от своих предпочтений и пристрастий, а также возможного удовольствия, которое можно получить от выбранного занятия. Кому-то радость приносит вышивание и рисование картин по номерам, а кто-то предпочитает активные виды хобби — например, горный туризм.
Занятия спортом тоже можно рассматривать в качестве способа борьбы со стрессом, ведь в процессе выполнения упражнений в крови повышается уровень гормонов радости и счастья серотонина и эндорфинов.
Ношение свободной одежды из натуральных материалов
Как бы хорошо не сидели на вас облегающие джинсы, на время лечения прыщей на ягодицах от них лучше отказаться. Повышенное давление и трение могут усугубить имеющуюся проблему, поэтому лучше носить свободную одежду, отдавая предпочтение натуральным материалам — хлопку, бамбуку, льну, шёлку. В отличие от синтетики, они не нарушают нормальный воздухообмен, позволяя коже «дышать».
Если ткань будет плохо пропускать воздух, то на коже будет скапливаться влага, а в ней размножаться патогенные бактерии. Результатом их деятельности может стать раздражение и воспаление, поэтому тщательно продумывайте свой гардероб и всегда учитывайте погодные условия.
Использование лечебных масок собственного изготовления
Избавиться от прыщей на ягодицах можно только при условии комплексного подхода, включающего в себя маски, приготовленные своими руками. Выбирайте для их изготовления компоненты и средства, оказывающие подсушивающее, противовоспалительное и антибактериальное действие. Отличный выбор — маска из бадяги — пресноводной губки, обитающей в морской воде. Полученный из неё порошок используется в косметологии и дерматологии для очищения и отшелушивания кожи, расширения пор, улучшения кровообращения, борьбы с воспалением и акне. Как вариант, можно приготовить маску из глины, которая славится своими адсорбирующими и подсушивающими свойствами.
Диагностика фолликулита и его лечение
Появление прыщей на ягодицах может быть следствием такой болезни, как фолликулит. Речь идёт о гнойном воспалении волосяного фолликула, которое может возникать на любых участках тела, где присутствуют волосы. Природа заболевания может быть как инфекционной, так и неинфекционной. В последнем случае провокаторами могут быть такие факторы, как опрелости в складках кожи, ношение тесной одежды и белья из синтетических материалов, чрезмерная гигиена, гипергидроз, повышенный уровень глюкозы в крови. Дерматолог Кейн Кларк советует не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к врачу и начать применять по его рекомендации местные антибиотики.
Если фолликулит имеет грибковую природу, то избавиться от него можно с помощью противогрибковых шампуней и гелей для душа. Такие данные представило исследование, результатами которого поделился журнал Handbook of Skin Disease Management.
Использованы фотоматериалы Unsplash
