Кожа губ склонна к сухости, но есть множество вещей в уходе, которые мы непреднамеренно делаем, чтобы усугубить шелушение. Рассказываем об основных ошибках в вашем уходе и образе жизни, из-за которых губы сохнут и шелушатся.
1. Вы используете косметику с ароматизаторами или ментолом
Косметолог Эмме Диана Берг рассказывает, что бальзамы с сильной отдушкой могут раздражать губы и усиливать сухость кожи. Если вы регулярно наносите на губы бальзам, но они не становятся мягкими и увлажнёнными, проблема может заключаться в составе продукта. Поэтому старайтесь выбирать бальзамы с тонким или нейтральным ароматом.
То же самое касается продуктов с ментолом, перцем и другими раздражающими компонентами, которые включают в формулу пламперов — декоративной косметики для «увеличения» губ.
Эффект пухлости при использовании таких цветных блесков достигается за счёт усиления притока крови к губам. Благодаря этому усиливается естественный оттенок губ, но в то же время раздражающие компоненты усиливают сухость кожи. Поэтому старайтесь использовать такую косметику реже.
2. Вы не запираете влагу в коже
Эта ошибка связана с выбором уходовых средств для губ с несбалансированным составом. Так, дерматолог Марни Нуссбаум, доктор медицины, рассказывает, что некоторые бальзамы для губ содержат только увлажнители — например, гиалуроновую кислоту и глицерин, — которые притягивают влагу к коже. Но если в средстве нет окклюзионных компонентов, косметика не будет удерживать влагу и защищать кожный барьер. Как только влага испарится, губы будут ощущаться сухими и стянутыми.
Вероятно, вы сталкивались с тем, что вам приходилось обновлять бальзам на губах буквально каждые несколько часов, потому что губы снова становились сухими. Проблема как раз и кроется в несбалансированном составе.
Это значит, что увлажняющие ингредиенты должны быть компенсированы окклюзионными компонентами. Последние будут создавать физический барьер, который предотвратит потерю воды. Поэтому при выборе уходовой косметики для губ убедитесь, что в составе присутствует вазелин, пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло или сквален.
3. Вы используете косметику для губ с аллергенами
Если ваш бальзам для губ содержит как увлажнители, так и окклюзионные компоненты, но кожа губ всё равно продолжает шелушиться, вам, возможно, следует более внимательно изучить список ингредиентов.
Доктор Нуссбаум поясняет, что некоторые косметические продукты содержат аллергены, которые раздражают кожу губ и повышают её чувствительность. То же можно сказать и о некоторых активных ингредиентах. Например, салициловая кислота может сильно раздражать тонкую и чувствительную кожу губ. Поэтому эксперты рекомендуют избегать средств для губ с парабенами, фенолом, фталатами и ланолином, если у вас чувствительная кожа.
4. Вы не защищаете кожу губ от солнца
Тонкую и нежную кожу губ очень важно защищать от ультрафиолетового излучения. По словам косметолога Тэмми Фендер, избыток солнечного излучения будет способствовать сухости и шелушению кожи, поэтому не пренебрегайте уходовыми или декоративными продуктами для губ с SPF не менее 15. Регулярная защита от солнца не только предупреждает сухость и шелушение кожи, но и снижает риск рака кожи и преждевременного старения.
Эксперты предупреждают: если вы не будете защищать губы от солнца, особенно в жаркое время года, это может спровоцировать развитие так называемого актинического хейлита — предракового состояния, вызванного длительным воздействием ультрафиолета.
5. Вы пьёте мало воды
Недостаточное потребление воды может вызвать обезвоживание кожи и лица, и тела. Но поскольку губы не имеют сальных желёз, они особенно подвержены сухости, вызванной обезвоживанием. Убедитесь, что вы ежедневно пьёте достаточно воды, чтобы поддерживать уровень увлажнённости кожи. Эксперты также рекомендуют включить в рацион жирные кислоты Омега-3, чтобы поддержать гидролипидный (влагоудерживающий) барьер кожи.
6. Вы используете матовые помады
Матовые помады — это, по сути, чистый пигмент. Они основаны на воске, тогда как традиционные глянцевые помады содержат масла для блеска и увлажнения губ. Пигмент матовых помад быстро сцепляется с кожей губ, подчеркивая естественные морщинки, а также сухость и шелушение. Если ваша кожа и так склонна к сухости, вы можете усилить это состояние регулярным использованием таких высокопигментированных продуктов без увлажняющих компонентов в составе.
Если вы любите матовые помады, уделяйте особенное внимание увлажнению кожи губ. За полчаса перед нанесением этой косметики увлажните кожу бальзамом, а перед макияжем промокните губы салфеткой, чтобы удалить остатки средства.
7. Вы часто облизываете или кусаете губы
Многие из нас облизывают губы, даже не осознавая этого, когда они сухие — так мы пытаемся избавиться от неприятного ощущения стянутости кожи. Однако это может усугубить проблему. Как поясняют эксперты, слюна содержит ферменты, которые предназначены для расщепления пищи, но эти же ферменты могут буквально высушивать нежную кожу губ. Кроме того, при испарении слюны кожа ещё интенсивнее теряет влагу. Поэтому постарайтесь отучить себя от привычки облизывать губы.
То же самое касается привычки кусать губы — так вы не только провоцируете сухость, но и повреждаете кожу. Дерматолог и психиатр Эван Ридер, доктор медицины, советует тем, кто не может избавиться от этой вредной привычки, наносить каждые несколько часов что-то неприятное на вкус — например, вазелин или декоративную помаду. По словам эксперта, когда человек начинает кусать губы, он чувствует текстуру или вкус продукта и становится более осознанным в своём поведении. Но иногда и этого бывает недостаточно, чтобы избавиться от вредной привычки.
Доктор Ридер советует подобрать подходящую вам технику развития осознанности. Например, в те места комнаты, куда чаще всего падает ваш взгляд, вы можете поставить небольшое зеркало — оно будет служить вам напоминанием о том, что не нужно кусать губы. Это могут быть и любые другие практики осознанности, а также техники снижения уровня стресса — например, йога, медитации, позитивные диалоги с самим собой.
8. Вы не вытираете пот после занятий спортом
Пот — одна из неочевидных причин сухих и потрескавшихся губ (и раздражённой кожи в целом). Эксперты объясняют, что соль в поте вытягивает влагу из кожи. Более того, высыхание пота на губах и коже может даже способствовать окислительному стрессу, поэтому важно очищать лицо и губы как можно скорее после тренировки или любой физической работы, чтобы избежать этих проблем.
9. Вы не отшелушиваете кожу
Отшелушивание кожи, в целом, требует тонкого баланса. Важно не переусердствовать, но и не пренебрегать этой процедурой. Это касается и кожи губ.
Как поясняет Эмме Диана Берг, сухая, омертвевшая кожа накапливается на губах, создавая барьер, который будет мешать компонентам уходовых средств проникать внутрь. Поэтому эксперт рекомендует раз в неделю делать мягкое отшелушивание кожи губ — например, сахарным скрабом с кокосовым маслом.
Использованы фотоматериалы Unsplash
