9 самых модных процедур для бровей в этом году

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Чтобы обрести идеальные брови, только пинцета теперь недостаточно. Салоны красоты предлагают целый список процедур, которые сделают «арки» густыми, красивыми и ухоженными. Какие из них будут самыми популярными в 2019-м году? Бьюти-прогнозом делится MedAboutMe.

1. Перманентный макияж бровей

1. Перманентный макияж бровей Источник: postnews.ru

Четко очерченные брови и брови-ниточки сегодня не актуальны. На смену им пришли естественные, даже размашистые и в чем-то небрежные дуги, как у моделей на подиумах Высокой моды. Природа одарила такими бровями не всех, но при желании клиентки, салонные методики помогут это исправить.

Современный перманентный макияж бровей имеет мало общего с опытом косметологов прошлых лет. Представительницы прекрасного пола могут не беспокоиться, что их брови спустя время приобретут «старомодный» синий, зеленый или черный оттенок. Все будет естественно и красиво. Палитра красок мастеров, предоставляющих услугу, очень обширна и он сможет подобрать именно тот оттенок, который желает женщина. Эффект продержится от двух до пяти лет. При этом макияж будет смотреться природно и сам исчезнет спустя отмеренный ему срок.

Любопытно!

Эксперты считают, что светлые брови лишают лицо женщины архитектурной цельности и четкости, а поэтому их нужно окрашивать.

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

2. Микроблейдинг (волосковая техника)

При помощи этой салонной методики можно дорисовать волоски там, где их недостает, визуально сгладить асимметрию или просто сделать брови ярче и эффектнее.

По протоколу процедуры мастер вводит пигмент тончайшей иглой на 1 мм вглубь кожи, словно художник, прорисовывая и растушевывая каждый волосок. Благодаря грамотно подобранной форме бровей и используемого пигмента, можно добиться безупречного естественного результата. Стоит только учитывать, что через месяц нужно будет прийти на коррекцию. Достигнутый в салоне эффект продержится примерно 6-10 месяцев.

3. Теневая растушевка бровей

3. Теневая растушевка бровей Источник: yandex.net

Шотирование, как еще называют эту процедуру, — это одна из разновидностей татуажа бровей, которая подразумевает введение пигмента в кожу на глубину до 1 мм методом мягкой растушевки. В результате женщина получает эффект подкрашивания бровей карандашом или тенями. Уникальность этой салонной процедуры в том, что «макияж» выглядит очень натурально — мастер корректирует не только форму дуг, но и количество, густоту волосков.

Иногда к этому методу прибегают для устранения погрешностей ранее сделанного перманентного макияжа. Эффект густых от природы бровей сохраняется от полугода до десяти месяцев.

А вы знали?

В одной брови примерно 250 волосков, каждый из которых, согласно его жизненному циклу, живет четыре месяца, после чего выпадает.

4. Нанонапыление бровей

Эксперты причисляют эту технику к разновидности перманентного макияжа бровей. Но главное ее отличие от аналогов — применение нескольких цветовых нюансов в работе, плавные цветовые переходы и даже эффект амбре.

В результате процедуры «арки» выглядят естественно густыми и аккуратными, исключено появление «тяжелых» контурных бровей, которые иногда получаются при классической технике татуажа. Радует и длительность достигнутого эффекта — в среднем она составляет 1-1,5 года.

Если процедура проведена по протоколу, она создает полную иллюзию грамотно выполненного макияжа визажистом.

5. Тридинг (эпиляция шелковой ниткой)

5. Тридинг (эпиляция шелковой ниткой) Источник: ibeauti.ru

По сравнению с методиками выше, кажется, что эта техника преследует всего одну цель — коррекцию формы дуг. Но это не так! Она создает иллюзию идеально растущих бровей.

К примеру, если удалить пушок, который растет под и над бровью, ее форма станет гораздо четче и аккуратнее, словно нарисована именитым художником. Ну а если захочется добавить цвет, всегда можно воспользоваться инструментами для макияжа.

Достоинство тридинга еще и в том, что кожа не подвергается высоким температурам, как это случается при восковой эпиляции, а значит, риск возникновения раздражения и покраснения минимален. Одна процедура позволяет забыть о коррекции бровей на две-три недели.

6. Мезотерапия бровей

Эта салонная методика — настоящее спасение для женщин, которые в стремлении соответствовать моде, когда-то нещадно выщипывали брови. Не секрет, что после неудачных экспериментов не всегда возвращается их естественная форма. Суть процедуры — «пробудить» спящие луковицы волосков, ускорить их рост, остановить выпадение и в целом улучшить качество.

Чтобы достичь поставленных целей врач-косметолог вводит в зону бровей специальные мезококтейли, состоящие из витаминов, антиоксидантов, минеральных веществ и гиалуроновой кислоты. Что именно будет входить в состав коктейля, определяет специалист. При помощи одной процедуры желаемого эффекта не добиться, всего понадобится три-пять сеансов красоты, с промежутком между ними в 5-10 дней.

На заметку!

​Если удалять волоски бровей против направления их роста, то последующие, растущие из этой же луковицы, могут начать завиваться или расти под «неправильным» углом.

7. Наращивание бровей

7. Наращивание бровей Источник: spabarhat.ru

Планируете важное мероприятие, а внешний вид бровей удручает? При помощи наращивания мастер может за 1,5-3 часа превратить редкие брови с тонкими волосками в выразительные «соболиные» дуги!

Правда, эффект будет недолговременным и продержится всего 2-4 недели. Однако это отличное решение для представительниц прекрасного пола, брови которых несимметричны либо очень редкие.

По аналогии с наращиванием ресниц, искусственные волоски (из мягкого латекса) крепятся к натуральным бровям клиентки. Что удивительно, фиксироваться они могут не только на длинных волосках брови, но и на едва заметном пушке. Хороший клей даст полную иллюзию идеальной густоты бровей.

Чтобы удержать эффект, придется принять несколько ограничений: не использовать в уходе за бровями косметику с маслами, отказаться от посещения бани и сауны и не тереть лицо полотенцем (к примеру, после умывания).

8. Ламинирование бровей

Это отличная ухаживающая процедура, цель которой — не просто добиться потрясающего визуального эффекта, но и укрепить, а также напитать полезными веществами волоски. Эксперты рекомендуют ее делать всем обладательницам «непокорных», строптивых бровей.

В ходе сеанса красоты мастер наносит на брови специальный фиксирующий состав и кератин. Последний обладает выраженным укрепляющим действием, покрывает волоски дуг невидимой вуалью, предотвращая тем самым потерю ими влаги. Все вместе создает эффект пышных, объёмных, блестящих бровей. Эффект держится 8-12 недель!

9. Долговременная укладка бровей

9. Долговременная укладка бровей

Представительницы прекрасного пола с густыми жесткими бровями, которые растут в разном (часто противоположном) направлении, считают эту процедуру настоящей «находкой». Она позволяет создать долговременную укладку и не бояться, что спустя час или два брови вернутся в естественное положение. Еще с ее помощью можно сгладить визуальную асимметрию бровей, получив идеально уложенные волоски.

Салонная процедура от силы занимает полчаса. Мастер наносит на волоски специальные препараты, одновременно придавая им желанную форму. Помимо фиксирующих ингредиентов, они содержат ухаживающие компоненты, которые смягчают и питают волоски.

В результате — на протяжении 4-6 недель (а именно столько длится эффект процедуры) волоски будут укладываться так, как этого хочет сама женщина. Останется всего лишь зафиксировать их гелем.

Это интересно!

Активное выпадение волосков брови может быть признаком аллергической реакции. Если вы заметили неприятный эффект, припомните, не пользовались ли вы новым кремом для лица либо мицеллярной водой?

Комментарий эксперта
Валерия Барченко, руководитель медицинского центра

Сегодня бровям женщины уделяется огромное внимание. Брови-ниточки, изогнутые и удивленно-приподнятые, о которых говорила секретарша Верочка в любимом всеми «Служебном романе», больше не в тренде. В моде естественность, натуральность и густота бровей. Но иногда добиться всех этих трех качеств бывает сложно.

Безусловно, самый идеальный вариант — это когда от природы вы можете похвастаться и густотой, и красивым оттенком. Такое счастье — удел далеко не всех. Как правило, блондинки, шатенки, русоволосые девушки имеют не слишком выразительные брови. У большинства брови теряют и густоту, и цвет с возрастом. Они не растут или делают это плохо у тех, кто в молодости превращал их в ниточки.

Не у всех женщин получается подобрать себе идеальную форму бровей, уже не говоря о том, что, меняя оттенки волос, и о бровях нельзя забывать. В общем, без совета и помощи специалиста в таком тонком вопросе как брови не обойтись.

На данный момент существует три профессиональных способа придать своим бровям красивую форму, цвет и густоту. Безусловно, можно решить какие вопросы и с помощью грамотного макияжа, но, как вы сами понимаете, макияж — явление временное: сейчас он есть, через пару часов смыли и вернулись к тому, с чего начали. Поэтому мы рассмотрим те способы, которые дают более стойкий эффект.

1. Окрашивание и выщипывание бровей

Данная процедура выполняется в любом салоне красоте по желанию клиента. Она не требует особой подготовки, поэтому пощипать и покрасить брови вам может как косметолог-эстетист, так и парикмахер. Для окрашивания бровей в салонах обычно используется хна или специальная краска, которая имеет несколько оттенков. Перед нанесением краски косметолог обычно спрашивает, какой цвет вы хотите, и смешивает несколько вариантов, чтобы получить желаемый оттенок. Краска на бровях держится максимум 2 недели, полностью смывается примерно через месяц. Повторять процедуру следуют регулярно. Корректировать форму бровей и окрашивать их лучше после окрашивания волос или за 1-2 дня до него, чтоб избежать случайного попадания краски в микроранки после коррекции.

2. Микроблейдинг

Тем, кто хочет не просто скорректировать форму бровей, убрав лишние волоски, а восстановить густоту, сделать свои брови пышными, процедура салонного окрашивания не поможет. Здесь нужен совершенно иной подход. Достичь визуального результата можно при помощи процедуры микроблейдинга. Специальным аппаратом, который оснащен тончайшим лезвием (манипулой), мастер наносит на кожу микропорезы, которые имитируют отсутствующие волоски, и вводит в эти места краску. Так как краска для микроблейдинга содержит спирт, красящий пигмент прочно въедается в кожу, и результат процедуры получается очень стойким и естественным.

Процедура микроблейдинга является быстрой и практически безболезненной, не требует реабилитации. Пигменты, которые используются для данной процедуры, не теряют своей яркости, не выцветают и не меняют цвет. Но при этом микроблейдинг имеет множество противопоказаний, в том числе и общехирургических (сахарный диабет, болезни крови, онкология, беременность, период лактации, обострение хронических заболеваний). Он не подходит пациентам с жирной кожей, так как она плохо впитывает пигмент и категорически противопоказан тем, кто имеет склонность к образованию рубцов.

К минусам микроблейдинга можно отнести необратимость процедуры: если вам была подобрана неверная форма бровей, исправить полученный результат будет очень сложно. Поэтому отнеситесь внимательно к выбору специалиста: обязательно посмотрите его портфолио, почитайте отзывы, пообщайтесь с клиентами. Помните, что перед началом процедуры мастер должен показать вам эскиз будущих бровей.

3. Татуаж бровей

Перманентный макияж бровей — по сравнению с микроблейдингом процедура более щадящая. Но и здесь очень важно не ошибиться в мастере и выбрать правильное место — специализированный салон или клинику. Перманентный макияж не стоит доверять мастеру по тату, потому что он должен не только знать азы, но и являться колористом — человеком, который подберет не только форму, но и гармоничный цвет для ваших бровей, который будет сочетаться с вашим цветотипом и подходить под волосы.

Перманентный макияж бровей сегодня делается 2 способами: при помощи растушевки или волосковым (татуаж 3D). И тот, и другой способ позволяют получить наиболее естественный результат от процедуры татуажа. Форма бровей подбирается индивидуально.

Молоденькие девушки предпочитают модные сегодня пышные брови, женщинам постарше данная форма не рекомендуется, так как может добавить возраст — лучше остановить свой выбор на классическом варианте. Перед началом процедуры мастер наносит эскиз и согласует его с клиентом. Процедура перманентного макияжа делается в два этапа и под местной анестезией. Во время процедуры мастер должен постоянно согласовывать свои действия с клиентом и показывать промежуточные результаты. Как правило, после процедуры татуажа бровей требуется 1-2 коррекции — это нормально. Корректировки позволяют достичь идеального результата. К плюсам процедуры можно отнести возможность корректировки результата и небольшой список противопоказаний, среди которых аллергические реакции на красящий пигмент и наличие серьезных проблем со здоровьем.

Комментарий эксперта
Татьяна Никонорова, lash&brow-эксперт, мастер-преподаватель по моделированию бровей и перманентному макияжу

Уход за бровями, как правило, всегда начинается с коррекции. И привычный нам пинцет — далеко не единственный способ создать правильную форму.

Тридинг — коррекция бровей нитью, процедура сложная, но, пожалуй, одна из самых эффективных. Такая техника позволяет удалить волоски с корнем, не повреждая луковицы, отлично убирает едва заметный пушок и считается гигиенически наиболее безопасной. Главным и единственным минусом можно назвать болезненность данного вида коррекции бровей.

Оформление бровей с помощью воска — ваксинг — новая и довольно популярная техника. Главные ее преимущества — быстрый и длительный результат, тщательное удаление, минимум болевых ощущений, так как обрабатывается сразу большая поверхность. За этой процедурой важно обращаться только к профессионалам, иначе есть риск получить ожоги, шрамы и некорректную форму.

Для придания оттенка бровям можно сделать процедуру окрашивания краской или хной. Разница между ними в стойкости результата: хна держится до 1 месяца, краска — 2-3 недели. В случае, если вы обладательница жирной кожи, хна, наоборот, имеет кратковременный эффект. Во избежание аллергической реакции на хну следует провести предварительный тест накануне процедуры.

Самой актуальной процедурой по уходу за бровями является долговременная укладка бровей — это абсолютный тренд, спасение для обладательниц жестких и непослушных волосков. Составы, используемые для процедуры, открывая чешуйки волос, насыщают и питают их, делают более мягкими и послушными. Мастер укладывает волоски в аккуратную, подходящую вам форму, которая держится до 2-х месяцев, несмотря на внешние условия. Из минусов: высок шанс «наткнуться» на процедуру ламинирования с использованием клея под видом долговременной укладки бровей.

Для обладательниц слишком узких, коротких или редких бровей подойдет наращивание. Оно способно скрасить неудачные эксперименты (татуаж, коррекцию), шрамы, ожоги. Из явных преимуществ: возможность скорректировать форму, добавить густоты. Однако эффект недолгий, необходимы регулярные процедуры или коррекция. Наращенные брови накладывают ограничения на образ жизни и нуждаются в уходе, а еще — это довольно дорогое удовольствие.

Если об уходе за бровями хочется забыть напрочь, помочь в этом может процедура перманентного макияжа. Современные техники, профессионализм мастера и качественные пигменты позволяют создать максимально естественный образ. В зависимости от индивидуальных особенностей и глубины введения пигмента результат продержится до 5 лет. Эта процедура имеет свои противопоказания, требует реабилитации и коррекции. И если уж решились на перманентный макияж, назад пути нет. Помните это? Никаких смен образа, формы или цвета — перманентный макияж бровей с вами надолго.

Решаясь попробовать новую процедуру, обращайтесь только к профессионалам, проверенным годами работы, или по рекомендациям знакомых. Это важно! Иначе брови могут серьезно пострадать, а мы желаем им только лучшего, правда?

Комментарий эксперта
Ника Мальгина, визажист, бровист, преподаватель в московской школе красоты

Самая распространенная процедура, связанная с бровями это их окрашивание. Существует два вида окрашивания: хной и краской.

Окрашивание хной еще называют био-татуажем, так как результат держится довольно долго — в течение полутора-двух недель. Хна позволяет добиться эффекта ярких графичных бровей, так как плотно прокрашивает не только волоски, но и кожу. Кроме того она активизирует рост волос и делает их толще. Однако кожа после окрашивания может шелушиться, так как хна сушит. Избежать шелушения поможет косметическое масло. Например, мой фаворит — масло Усьмы. Его ежедневное использование увлажнит кожу, продлит эффект окрашивания и поможет довольно быстро отрастить нужную форму бровей.

При всех плюсах хны, я не рекомендую использовать ее чаще, чем раз в месяц. Лучше всего через каждые три-четыре процедуры чередовать хну с краской. Это поможет избежать сухости и появления аллергических реакций.

Клиентам, чья кожа склона к блеску, больше подойдет окрашивание бровей краской. Этой процедурой можно добиться как легкого тонирования волосков, так и плотного прокрашивания кожи. Важно помнить, что краски для волос бровям не подходят, так как они имеют другой состав и процент окислителя.

Последние два года соцсети пестрят новым трендом: ламинирование или долговременная укладка бровей. Специальный состав, которым делается ламинирование, позволяет, минуя стрижки бровей, уложить их в красивую форму. Кстати говоря, совсем не обязательно после процедуры зачесывать волоски наверх и создавать модный эффект соболиных бровей. Укладку можно сделать строго по форме. Главное — не трогать брови в течение 24 часов после процедуры. Тогда эффект продержится до 90 дней.

Комментарий эксперта
Жанна Владимировна Благочевская, косметолог, инъекционист, мастер аппаратной эпиляции и мануальной депиляции, специалист в области перманентного макияжа

Сегодня в тренде красивые, густые брови. Но если с выщипыванием вопросов не возникает, то отрастить волоски значительно сложнее. Правда, существуют технологии, позволяющие добиться впечатляющего эффекта за короткое время.

Особенности мезотерапии

Речь идет о специальных инъекциях, дающих более заметные результаты, чем сыворотки, масла и прочие стимуляторы роста. Главное отличие здесь заключается в проникновении необходимых веществ в глубокие слои кожи. К таким процедурам относятся мезотерапия и плазмотерапия.

Основными особенностями мезотерапии служат:

1. Выполнение инъекций мезококтейля в проблемную зону;

2. Введение полезных микроэлементов, витаминов, антиоксидантов, аминокислот и гиалуроновой кислоты;

3. Индивидуальный подбор состава мезококтейля;

4. Проведение 1-5 процедур.

Количество сеансов тоже рассчитывается с учетом особенностей организма и желаемого результата. Промежуток между процедурами — 5-10 дней.

Плазмотерапия и эффект от процедур

Для проведения плазмотерапии у пациента берут кровь, из которой выделяют плазму. Ее вводят при помощи шприца. Содержащиеся в плазме компоненты питают волосяные луковицы, укрепляют их и активизируют рост. Эта процедура не вызывает аллергических проявлений.

Для получения максимального эффекта плазмотерапию и мезотерапию рекомендуется чередовать. Иногда достаточно всего единственного курса, чтобы волосяные фолликулы заработали в полную силу. Впоследствии потребуются поддерживающие процедуры.

Конечно, инъекции достаточно ощутимы, но бояться их не стоит. Процедуры проводят очень тонкой иглой, а занимает она всего несколько минут. Иногда применяется анестетический крем, снимающий неприятные ощущения, но увеличивающий время выполнения процедуры.

Читайте также

Материалы для ламинирования бровей: список необходимого
Не знаете, что может понадобиться для ламинирования бровей? Приведенный список поможет определиться.
Ламинирование бровей: все плюсы, минусы и опасности модной процедуры
Ламинирование — долговременная укладка бровей. Упрощает жизнь или приносит проблемы? Плюсы и минусы ламинирования бровей.
9 способов добиться идеальной густоты бровей
Икона стиля Одри Хепберн никогда не выщипывала брови. Зато многие из нас в этом преуспели. Как все исправить?
Микрошейдинг бровей: новый бьюти-тренд
Новый бьюти-тренд — микрошейдинг. Все, что вам нужно знать о пудровой технике окрашивания и коррекции бровей — в нашем обзоре.
Салонные процедуры для коррекции цвета бровей
В салоне красоты, выбрав ту или иную методику, можно скорректировать цвет бровей. Какая процедура лучше?
Красота женского лица: делаем брови
Нет желания подкрашивать брови? Зафиксируйте их красоту при помощи перманентного макияжа.
Опубликовано 15.02.2019 07:59, обновлено 30.01.2023 16:25
Рейтинг статьи:
3,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe