Весна — время пробуждения природы, но для кожи этот сезон часто становится испытанием. Резкие перепады температуры, ветер, яркое солнце и аллергены от распускающихся почек провоцируют порой совершенно неожиданные проблемы. Рассказываем, почему так происходит и как вернуть коже здоровое сияние.
Шелушение
Эксперты Федерального и медико-биологического агентства России выяснили, что даже практически здоровые люди при смене сезонов жалуются на выраженное шелушение кожи.
Это транзиторное состояние возникает обычно ранней весной или поздней осенью и постепенно проходит самостоятельно — даже без визита к дерматологу. Но иногда шелушение усиливается и становится хроническим. И тогда без специальной терапии не обойтись.
Почему так происходит?
Всё дело в том, что за зиму кожа привыкает к сухому и обычно жаркому воздуху помещений. Весной из-за ветра и перепадов влажности нарушается естественный липидный барьер. Смена температур, которая часто наблюдается весной в течение дня, приводит к повреждению кожи и шелушению.
Что делать?
- Увлажняйте кожу кремами с гиалуроновой кислотой или керамидами.
- Каждую неделю делайте мягкий пилинг (например, овсяный скраб: молотые хлопья + мёд + молоко).
- Пейте больше воды.
- При чувствительной коже — используйте специальные средства-эмоленты, которые помогают сохранить баланс липидов, защищают от сухости и шелушения.
Если не помогает — обратитесь к дерматологу. Иногда шелушение становится первым признаком кожного заболевания.
Обветривание
Весенние ветра особенно коварны. Они кажутся тёплыми и мягкими, но на самом деле быстро «вытягивают» влагу из кожи, делая её грубой и раздражённой. Страдают прежде всего скулы, щеки и лоб, а также открытые участки кожи рук. Нередко обветривается красная кайма губ, причём особенно у мужчин. Женщины часто пользуются помадой, а она содержит смягчающие компоненты и защищает от обветривания.
Что делать?
- Перед выходом из дома обязательно наносите защитный крем, например, с пантенолом или маслом ши. Мужчинам так тоже нужно делать: такие средства не оставляют следов на коже и будут совершенно незаметны.
- Вечером успокаивайте кожу — делайте маску с увлажняющими и заживляющими компонентами.
Солнечные ожоги
Даже весной можно получить солнечный ожог — и для этого совсем не обязательно ехать на пляж. После зимы кожа особенно уязвима к ультрафиолетовым лучам, а весеннее солнце обманчиво активно. Хочется скинуть курточку, снять шарф, подставить лицо ласковым лучам… Но вместо долгожданного тепла можно получить целый букет неприятностей.
Что делать?
- Используйте солнцезащитный крем с SPF 30+, когда выходите на прогулку в солнечную погоду. А если у вас чувствительная кожа — даже в пасмурные дни.
- Если ожогов избежать не удалось, используйте гель на основе пантенола — он успокоит кожу и ускорит её заживление.
Пигментация
Пигментация на коже появляется из-за избытка меланина. И снова виной всему смена сезонов. Весной солнца становится больше, оно попадает на кожу и усиливает выработку мелатонина. При этом кожа, не привыкшая к солнечным лучам, впитывает его активнее, чем зимой. У предрасположенных людей сочетание этих факторов может привести к появлению пигментных пятен различного оттенка — от жёлтого до темно-коричневого, а у будущих мам эти пятна могут даже сливаться в маску на лице!
Что делать?
- Добавьте к ежедневному уходу сыворотку с витамином С — она мягко осветляет пигментные пятна, и эффект витамина С доказан научными исследованиями!
- Делайте маски, осветляющие кожу, на лице и в зоне декольте.
Весеннее акне
Дефицит витаминов и частые перепады температур весной могут спровоцировать развитие воспалительной реакции. Особенно на открытых участках тела — там, где на кожу влияет сразу множество природных факторов. Вялотекущее воспаление приводит к закупорке сальных желёз и провоцирует сначала появление чёрных точек, а затем и полноценной угревой сыпи.
Что делать?
- Используйте для умывания средства, которые мягко увлажняют кожу.
- Точечно на область угревой сыпи наносите средства, которые снимают воспаление и предупреждают развитие инфекции.
Проконсультируйтесь с дерматологом — он подберёт препараты или средства для ухода с учётом особенностей вашей кожи.
Тусклый цвет лица
Нехватка витаминов, редкие прогулки на свежем воздухе, недостаток солнечного света — все это замедляет обновление клеток. Поэтому в начале весны кожа часто кажется слишком тусклой.
Что делать?
- Делайте энзимные пилинги, чтобы напитать кожу полезными ферментами и ускорить обновление клеток после зимы.
- Обсудите с врачом возможность применения витаминов А, Е и группы В.
- Добавьте в рацион зелень, орехи и жирную рыбу.
Аллергические реакции
В средней полосе уже в конце зимы начинается цветение деревьев, и у предрасположенных к этому людей развивается сезонная аллергия — поллиноз. Но нежелательные реакции порой не ограничиваются насморком, слезотечением и сухим кашлем. Пыльца раздражает чувствительную кожу и способствует появлению красных шелушащихся пятен — симптомов аллергии.
Что делать?
- Проконсультируйтесь с врачом — он может назначить антигистаминные препараты, чтобы снять проявления аллергии и облегчить состояние.
- После каждой прогулки обязательно умывайтесь мицеллярной водой без отдушек.
- Наносите после умывания на кожу успокаивающий крем.
Раздражение
Резкие перепады температуры (холод утром и тепло днём), аллергены и агрессивный ультрафиолет нарушают защитный барьер кожи и приводят к ощущению стянутости и раздражению.
Что делать?
- Перейдите на гипоаллергенную косметику без спирта и отдушек.
- Используйте термальную воду для успокоения раздражённой кожи в течение дня.
- На ночь наносите увлажняющий и питающий крем.
Сосудистые звёздочки
Ветер и активное солнце весной провоцируют расширение капилляров, особенно у обладателей тонкой кожи, и приводят к появлению сосудистых звёздочек — купероза.
Что делать?
- Защищайте лицо шляпой.
- Используйте кремы с рутином или витамином К.
- Делайте маски для увлажнения и питания кожи.
Если домашние методы не помогают, обратитесь к дерматологу. Возможно, проблема связана с гормональным дисбалансом или обострением хронических заболеваний — и весна здесь не виновата.
Больше о том, при каких проблемах помогает дерматолог, читайте в статье «Запись к дерматологу для решения проблем с кожей».
