Статьи за 2018 г. (стр. 43)

Комплекс упражнений на фитболе: правила и примеры

Хотите разнообразить физическую нагрузку, похудеть и укрепить мышцы? Включите в тренинги упражнения с фитболом.

Занятия фитнесом дома: подготовка и программа упражнений

Хотите заниматься фитнесом дома? Узнайте, как подготовиться к тренировкам, и используйте представленные упражнения для достижения своих целей!

Асаны йоги для похудения: польза и особенности выполнения

Хотите добиться стабильного снижения лишнего веса? Регулярно выполняйте комплекс поз йоги для эффективного и безопасного похудения.

5 лучших эфирных масел для красоты кожи

Многие из эфирных масел чрезвычайно полезны для кожи. Включите их в домашние уходовые процедуры. Готовьте из масел маски, тоники и лосьоны.

План по спасению поврежденных волос

На восстановление волос может уйти достаточно много времени. И тут нужен комплексный уход, включающий и салонные, и домашние процедуры.

Питание для иммунитета: 5 известных продуктов

Среди продуктов питания есть несомненные лидеры в плане позитивного влияния на иммунитет и его укрепления.

Громкие отношения: почему мы кричим и как избежать ссор?

Почему люди кричат на любимых? Чтобы отношения между партнерами не омрачались ссорами, воспользуйтесь нашими советами.

Как приготовить жюльен: 6 вкусных рецептов

Жюльен – отличная закуска для праздничного стола. Есть много рецептов его приготовления. И это не только блюда с грибами и курицей.

5 советов по красоте, которыми нельзя пользоваться

Все мы наряду с традиционными косметическими средствами используем и народные рецепты. Не все они одинаково полезны – некоторые несут серьезную угрозу здоровью.

Вредные привычки: как избавиться от курения?

Курение – одна из самых вредных привычек, отрицательно влияющих на здоровье человека.