Статьи за 2018 г. (стр. 44)

Овощи и фрукты для похудения

Некоторые овощи и фрукты не только вкусны и полезны, но и помогают сбросить вес.

Программы занятий фитнесом в тренажерном зале для женщин

Нужна программа для тренажерного зала? Узнайте, как составить ее самостоятельно, с учетом всех правил женских занятий фитнесом.

Обувь для занятий фитнесом: секреты правильного выбора

Решили заняться фитнесом, но не знаете, как выбрать подходящие кроссовки? Рекомендации по выбору одежды и обуви для разных видов спорта – в этой статье.

Нескучные тренировки: 7 новых видов фитнеса

Попробуйте новые виды фитнеса – оригинальные, нескучные, помогающие похудеть и накачать мышечную массу. Что нового в фитнес-индустрии?

Польза йоги: разминка и упражнения для живота

Хотите укрепить мышцы пресса и сделать живот плоским? Регулярно выполняйте пять упражнений йоги, и ваш живот станет упругим и подтянутым.

Холод и простуда: способы избежать переохлаждения зимой

Избежать переохлаждения зимой можно, соблюдая простые правила. Главное – правильно одеваться, не голодать и регулярно высыпаться.

Ионы Скулчачева против старения: обмануть возраст

Сегодня много говорится и пишется об инновационном проекте и разработке ионов Скулачева, способных замедлить старение.

Ошибки в питании: что мешает вашему похудению?

Почему не удается расстаться с лишними килограммами, несмотря на все усилия? Какие ошибки в питании замедляют похудение? Как их исправить?

Привычка помогать другим

Помогать нуждающимся — хобби, привычка или призвание? Легко ли быть волонтером?

Здоровое питание: напитки полезные и опасные

Правильный питьевой режим – залог отличного самочувствия! Что пить, чтобы оставаться здоровым? Полезные и коварные напитки.