Даже женщина, уже ставшая матерью, может чувствовать беспокойство и неуверенность, забеременев повторно. А если все это происходит впервые, то волнение беременной понять легко. Жизнь ощутимо меняется, все непривычно и странно, и впереди ждет такое серьезное испытание, как роды.
Что нужно знать о беременности и родах
- Чем лучше вы и ваш супруг подготовитесь к зачатию, тем больше вероятности, что беременность и роды будут хорошими, а ребёнок — здоровым.
- Беременность — не болезнь, хотя она иногда вызывает не очень приятные состояния. Это время счастья, а не повод жалеть себя.
- До вас родили своих детей миллиарды женщин, после вас родят еще больше. Ваша беременность, скорее всего, будет протекать не хуже, чем у всех остальных. Бояться нечего.
- Боитесь рожать? Не стоит. Беременной не останетесь. Не получится родить самостоятельно — врачи выполнят кесарево сечение. Все будет хорошо!
- Чтобы все было хорошо, найдите хорошего специалиста, которому известно все, что нужно знать о беременности и родах, и который проведет вас через все 9 месяцев.
Что нужно делать, чтобы легко перенести беременность и роды
- Не оставляйте все на волю случая. Лучше начать готовиться к зачатию за несколько месяцев:
- Пройдите обследование у специалистов, чтобы проверить почки, печень, сердце и сосуды, глаза, вылечить зубы.
- Сделайте нужные прививки, в частности — от краснухи, опасной для беременных женщин.
- Займитесь фитнесом, чтобы укрепить организм, ведь потом придется носить значительно увеличившуюся массу тела.
- При необходимости попринимайте витамины и минеральные комплексы, перейдите на здоровое питание, откажитесь от вредных привычек.
- Мужчине тоже нужно заняться собой: подлечиться, очистить организм от токсинов, бросить курить и хотя бы на время забыть про алкоголь.
- Если у вас в доме есть животные, сводите их к ветеринарному врачу, чтобы сделать им прививки, дать глистогонное, избавить их от блох. Кошку лучше проверить на токсоплазмоз и, при необходимости, провести курс лечения.
- Во время беременности полезно не лежать, обложившись подушками, а двигаться — гулять, плавать в теплой воде, заниматься специальным фитнесом для беременных.
- Необходимо регулярно посещать врача и вовремя сдавать анализы.
- Не стоит слушать бабушек и «есть за двоих»: избыточный вес станет помехой во время родов и может привести к осложнениям. Слишком скудная диета тоже не полезна: в вашем рационе должно быть все, что необходимо для вас и плода, растущего в вашем животике.
- Посещайте с вашим супругом занятия для будущих родителей. Это не пустая трата времени: на занятиях специалисты поделятся с вами очень важной и полезной информацией, подготовят вас к родам, научат необходимым приемам и навыкам.
Гарантирует ли хорошая беременность хорошие роды и здорового ребёнка?
Этот вопрос волнует всех родителей. Но, если спросить любого опытного врача-неонатолога, гарантирует ли хорошая беременность легкие роды и здорового ребёнка, ответ не будет утвердительным. Гарантий дать не может никто.
Иногда происходят непредсказуемые случайности. Ребёнок может родиться с генетическим отклонением или пороком развития, которого нельзя было предвидеть. Но это случается редко. В большинстве случаев хорошо проведенная беременность оканчивается успешными родами, и женщина становится счастливой матерью замечательного малыша.
