Беременность и роды, начиная с первых сроков до последних: как сохранить?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Молодые родители с нетерпением и тревогой ждут появление на свет ребёнка, особенно первенца. Что следует делать, чтоб этот период прошел исключительно с пользой для здоровья малыша?

Беременность и роды, начиная с первых сроков до последних: как сохранить?

Конечно, 40 недель, которые в среднем продолжается вынашивание ребёнка, это довольно большой срок. Всю беременность и роды, начиная с первых сроков до последнего, будущей маме следует беречь себя и носить, словно хрустальную вазу, свой драгоценный плод.

Конечно, хорошо бы заранее расстаться с вредными привычками и заняться здоровым образом жизни. Бросить курить и употреблять алкоголь недостаточно. Следует полностью пересмотреть рацион питания и исключить из него некоторые продукты, если они могут быть опасны для ребёнка, в том числе потенциальные аллергены, например морепродукты, копчености, экзотические фрукты и т.п.

Необходимо опасаться не только травм, случайных падений, но и стрессовых ситуаций, которые могут нанести куда больший вред здоровью малыша. Избегать конфликтов, отрицательных эмоций. Побольше радоваться, баловать себя всякими приятностями, встречаться с дорогими людьми, слушать хорошую музыку, смотреть фильмы с добрым финалом и т.п.

Следует остерегаться инфекций, не посещать места скопления народа в период эпидемий. Если кто-то из коллег заболел гриппом, попросите отпуск на несколько дней, чтоб пересидеть пик заболевания дома. Не будет лишним еще до зачатия пройти полное обследование и убедиться, что у вас нет системных нарушений, которые могут негативно отразиться на развитии плода. В противном случае – посетить специалиста и пройти лечение.

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

Беременность: последние месяцы и роды

Последние месяцы – самые сложные и ответственные для будущей мамы. Плод заметно подрос, и носить его все труднее. Важно благополучно доносить беременность, последние месяцы и роды не следует торопить. Лучше, если все произойдет в срок. Важно, чтобы закончился рост и внутриутробное развитие ребёнка, формирование органов и систем, так как это заложено природой.

Уровень развития современной медицины сегодня позволяет выхаживать даже глубоко недоношенных деток. Но, конечно, гораздо меньше рисков для здоровья малыша, если он появился на свет в срок. Поэтому следует особенно старательно выполнять рекомендации врача, не пренебрегать советами больше отдыхать, не выполнять тяжелую работу по дому и т.п. Избегать волнений и стрессов, простудных и всех остальных болезней.

В последние месяцы обычно плод активно прибавляет вес, набирает вес и мама. Женщине необходимо контролировать этот процесс, чтобы не набрать лишних килограммов и облегчить рождение ребёнку.

Беременность: последняя неделя и роды

Как завершатся беременность, последняя неделя и роды во многом зависит от настроя женщины и психологической атмосферы в семье. Думайте только о хорошем, настраивайте себя на лучшее.

Близкие, друзья должны окружить будущую маму вниманием и заботой. Хорошо, если кто-то из родных или подруг будет рядом в последние дни перед родами, ведь все может начаться в любую минуту, и женщине может потребоваться помощь.

Читайте далее

5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов

Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить

Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Опубликовано 04.01.2016 14:54, обновлено 17.04.2020 19:19
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Акушерство / Под ред. Савельевой Г.М. 2000
Течение беременности и родов, состояние здоровья потомства у первородящих женщин / Ушакова Г.А., Николаева Л.Б., Тришкин А.Г. // Акушерство и гинекология 2009 №2

Читайте также

Беременность и роды: литература, которая подготовит будущих родителей
Первая беременность связана с огромным количеством вопросов. Ответить на них помогут хорошие книги про беременность и роды.
Что нужно делать женщине, чтобы успешно прошли беременность и роды
Никогда нельзя недооценивать роль позитивного настроя в жизни человека. Особенно женщины. Особенно, если она ждет ребенка. Снижайте уровень стресса с помощью юмора.
Третий триместр беременности по неделям
Вот и прошли 6 месяцев волнительного ожидания, наступил последний, третий триместр. то же происходит в этот период беременности?
Интересное про беременность и роды
Как проходили роды на Руси в старину: о повивальных бабках и традициях. Интересные сведения о беременности.
Интересно про беременность и роды
Период волнительного ожидания малыша, а иногда – сразу нескольких, и подготовка к родам всегда вызывают огромное количество разных «почему», «зачем» и «как».
Отрицательный резус при беременности: влияние на вынашивание и роды
Опасности резус-конфликта при беременности и как их избежать.