Всем известна поговорка «беременность — не болезнь», но только женщины в положении знают, чего стоит выносить и родить здорового малыша. С самых первых дней зачатия организм начинает готовиться к родам, и бесследно это для самочувствия женщины не проходит. Она испытывает гамму разнообразных ощущений, сила и продолжительность которых меняются от триместра к триместру. Почему во время беременности возникают те или иные ощущения, и когда следует обратить на них самое пристальное внимание, сообщив врачу?
Почему во время беременности возникают неприятные ощущения?
Когда внутри организма развивается еще одна жизнь, хочется получать лишь положительные эмоции и окружать себя приятными вещами для гармоничного развития крохи. Однако «интересное» положение нередко омрачают боль при беременности и другие неприятные симптомы, о причинах и последствиях которых лучше узнать заранее, чтобы принять все меры для минимизации вреда своему здоровью и здоровью малыша:
- Токсикоз третьего триместра
Как понятно из названия, возникает чаще в 3 триместре и вызывает высокое артериальное давление при беременности, появление отеков, набор веса. Под довольно безобидным названием вскрывается опасное состояние преэклампсии, при котором важно соблюдать все рекомендации врача;
- Вагинальное кровотечение
В начале беременности это чаще свидетельствует о выкидыше, хотя есть немало других причин появления кровянистых выделений. При этом необходимо обратить внимание на другой важный симптом — тошноту. Ученые считают, что это важный маркер клинической потери беременности (American Journal of Obstetrics & Gynecology). Так, по данным исследования, женщины с кровотечением без тошноты больше рискуют потерять беременность на сроке от 6 до 8 недель по сравнению с теми, кто столкнулся с выделениями и тошнотой на сроке до 6 недель;
- Преждевременные роды
Отхождение вод и начало схваток раньше установленного срока требует немедленной медицинской помощи.
Почему во время беременности нарушается пищеварение?
Врачи рекомендуют беременным женщинам стараться вести здоровый образ жизни и правильно питаться, иначе можно столкнуться с такими неприятными симптомами, как:
- Тошнота и рвота
1 триместр редко обходится без этих неприятных симптомов, которые обычно проходят самостоятельно к 12-16 неделям. Причины подобных проблем с пищеварением ученые связывают прежде всего с повышением концентрации женских гормонов, а также с дефицитом питательных веществ и нарушениями работы желудочно-кишечного тракта. Облегчить свое состояние можно, сделав ставку на частое и дробное питание, исключив из рациона продукты с неприятным вкусом и запахом и добавив устраняющие тошноту — лимон, мяту, имбирь;
- Изжога
Гормональные изменения вместе с растущей и давящей на желудок маткой могут провоцировать заброс желудочной кислоты в пищевод, что чревато появлением изжоги. Традиционные лекарственные средства могут принести вред здоровью матери и плода, но есть способы помочь себе самостоятельно, нормализовав питание, минимизировав в нем долю жирной и жареной пищи, сладостей. Необходимо есть дробно, понемногу, тщательно пережевывая пищу;
- Запоры
Запор у беременных — частая проблема. На фоне повышения концентрации прогестерона и приема препаратов железа могут возникнуть проблемы со стулом, решить которые помогут продукты с большим содержанием клетчатки. Необходимо пить достаточно жидкости и выполнять посильную зарядку.
Почему возникает боль во время беременности?
Дискомфорт и некоторые болезненные ощущения связаны с растущей маткой, гормональными, другими изменениями в организме. Вот с чем сталкиваются беременные чаще всего:
- Боль в спине
По данным ученых из Kastamonu University, Турция, с болью в спине и пояснице сталкивается большинство беременных, но риск ее развития повышается со значительной прибавкой в весе, прогрессированием частых инфекций мочевыводящих путей, неправильной осанкой. Облегчить свое состояние можно, если умеренно заниматься спортом, следить за осанкой, носить удобную обувь на низком каблуке и исключить ситуации, требующие длительного стояния или сидения;
- Судороги в конечностях
Боли при беременности, связанные с судорогами в ногах, тоже распространенное явление, особенно во втором и третьем триместре. Сжатие сосудов на фоне повышения массы тела в сочетании с дефицитом питательных веществ и минералов значительно повышают риск развития этих неприятных симптомов. Для профилактики имеет смысл спать со слегка приподнятыми ногами, проводить легкую растяжку икроножных мышц перед сном, употреблять продукты, богатые кальцием и магнием.
