Бруксизм — болезнь, характеризующаяся периодическим скрежетанием зубов. Происходит это чаще всего ночью. В это время пациент полностью расслаблен и себя контролирует. Среди взрослых людей на эту проблему могут пожаловаться около 10% людей.
Причины болезни
В основе развития болезни нередко лежит целый комплекс причин. Поэтому рассматривать проблему со стороны только одной медицинской направленности не совсем верно.
Основные факторы развития патологии:
- Если верить психологам, то бруксизм возникает из-за частых стрессов и длительного психоэмоционального напряжения. Но при этом заболевание может отмечаться и у людей без явных психологических проблем.
- Неврологи рассматривают заболевание как следствие возможных отклонений в работе нервной системы. Нередко бывает сочетание симптомов бруксизма с двигательными нарушениями (дрожание рук) и нарушениями сна.
- Еще одна частая причина бруксизма — проблемы с пищеварительным трактом. В основном это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
- В стоматологии бруксизм связывают с аномалиями строения мышечно-челюстного аппарата. Иногда причиной патологии становятся неправильно подобранные и установленные брекет-системы и зубные протезы.
- Еще одна частая причина болезни — разросшиеся аденоиды и хронический насморк, то есть состояния, приводящие к затруднению носового дыхания.
Теорий развития бруксизма довольно много. И только тщательное обследование пациента поможет установить истинную причину и подобрать правильное лечение.
Основные симптомы
В основном первые симптомы бруксизма замечает не сам пациент, а близкие ему люди. На первое место выходят ночное скрежетание и пощелкивание зубами.
Со временем могут присоединиться и другие признаки болезни:
- неприятные ощущения и болезненность в челюстях;
- болезненность в пазухах;
- чувство разбитости и усталости после ночного сна.
Могут присоединиться такие симптомы, как головные боли, миалгия, сонливость. Последствием болезни нередко становится патологическое стирание зубов, сколы и трещины эмали.
К какому врачу нужно обратиться
Бруксизм опасен не только повреждением зубов. Последствиями могут стать патологии височно-нижнечелюстного сустава. А периодическое повреждение слизистой оболочки полости рта может привести к воспалительному процессу. Поэтому при появлении признаков заболевания нужно начать обследование.
Первый врач, к которому может обратиться пациент — стоматолог. Обследование начинается с осмотра полости рта. Затем делается специальная каппа (бруксчекер). Предназначена она для ночного ношения. После этого каппа передается в поликлинику, и врач определяет, на какие именно зубы идет основная нагрузка.
Если после визита к стоматологу причину болезни выяснить не удалось, то лучше обратиться к терапевту. Он проводит первичный осмотр пациента, дает направление на основные анализы и определяется с дальнейшей тактикой.
На основании описанных симптомов и данных осмотра пациента он поможет определиться, с какого именного врача нужно начинать дальнейшее обследование.
Лечение
После выяснения основных причин заболевания назначается терапия. Если выявляются проблемы со стороны стоматологии, то используются специальные защитные каппы. Лечение заключается в исправлении выявленных аномалий — исправление прикуса, замена протезов и т. д. Если бруксизм привел к повреждению зубов, то эта проблема решается только после полного излечения заболевания. На период лечения рекомендуется ношение специальной защитной каппы, защищающей зубы от нагрузки.
Терапевтическое лечение может быть строго целенаправленным и решать проблему со стороны выявленной патологии (ЛОР-заболевания, неврологические проблемы, болезни пищеварительного тракта). Обычно после устранения основной причины все проявления заболевания прекращаются.
При этом лечение может быть как стационарным, так и амбулаторным. В больнице могут решаться проблемы с аденоидами, рефлюксным эзофагитом, рядом неврологических заболеваний. Но чаще всего лечение проводится амбулаторно, с периодическим наблюдением у врача.
Но не всегда полное обследование выявляет какие-либо заболевания, способные привести к бруксизму. В этом случае врач рекомендует психотерапию. Она помогает изучить техники быстрого успокоения и самоконтроля.
Лекарственная терапия в этих случаях необходима для снятия мышечного напряжения. Чаще всего назначаются успокоительные препараты. При необходимости добавляются снотворные средства.
Профилактика
Основная профилактика бруксизма должна быть направлена на предупреждение и лечение заболеваний, которые могут стать его причиной.
Но при этом нельзя забывать и о том, что нередко болезнь становится следствием постоянных стрессов и психоэмоционального перенапряжения. Поэтому нужно учиться успокаиваться и расслабляться. Для этого можно освоить следующие техники.
- Йога — прекрасно помогает и расслабиться, и успокоиться. Ее принципы лучше осваивать под руководством опытного тренера.
- Дыхательная гимнастика. В интернете можно найти много способов успокоиться с помощью дыхательных упражнений. Нужно только правильно подобрать то, что подходит в конкретных ситуациях.
- Расслабляющие ванны с морской солью и отварами успокоительных трав прекрасно помогают расслабиться в конце тяжелого дня.
- Теплые компрессы — они помогут расслабить мышцы челюсти и снять лишнее напряжения.
Расслабить мышцы помогают и следующие упражнения.
- Челюсти размыкают, язык упирают в верхнее нёбо и удерживают в таком положении 40-60 секунд. Делать желательно перед сном, делая около 20 повторов.
- Приоткрывают рот и закрывают его, надавливая рукой снизу на подбородок. Упражнение делают несколько раз в день, делая по 15-20 повторов.
- Губы растягивают в улыбке и удерживают так не менее 30 секунд. Можно повторять несколько раз в течение дня, делаю по 7-8 повторов.
Бруксизм — это заболевание, на которое не все обращают внимание. Но при этом оно может стать причиной многих нехороших последствий. Поэтому при появлении первых симптомов рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу и начать обследование и лечение.
