Перед каждой парой, которая хочет перейти на новый уровень отношений, встает вопрос: просто жить вместе или заключить брак? MedAboutMe расскажет, как каждый вариант отразится на здоровье влюбленных.
«Мы просто живем вместе»
Для некоторых людей совместное проживание вне брака — это просто вопрос удобства. Совместное проживание позволяет уменьшить расходы, связанные со съемом квартиры или ведением быта, позволяет сэкономить время, которое тратилось бы на поездки к партнеру и обратно к себе домой.
Но в то же время, многие пары рассматривают сожительство как еще один шаг к браку. Исследование, проведенное в США, показало, что 64% взрослых людей считают его важным этапом перед официальной регистрацией отношений и почти 76% пар проживали вместе до заключения брака.
Научные данные показывают, что официальный брак дает много преимуществ партнерам в плане психического и физиологического здоровья, индивидуального благополучия. Ученые из Ohio State University взялись выяснить, дает ли те же преимущества сожительство. Выяснилось, что да, но только женщинам.
Они считали партнера, с которым живут вместе, своей семьей, а потому эмоционально были более счастливы, в то время как мужчины лишь видели выгоду в таком союзе.
Как совместное проживание отражается на здоровье
У женщин увеличивается риск незапланированной беременности
Согласно отчетам Centers for Disease Control and Prevention, одна из пяти женщин во время совместного проживания с мужчиной столкнется с незапланированной беременностью.
При этом ученые подсчитали, что у женщин с высшим образованием ниже риск внеплановой беременности (5%), а у женщин со средним образованием он в несколько раз выше (33%).
Вероятность разрыва все еще высока
Интересные результаты исследования обнародовали специалисты The University of Texas at Austin. Чем моложе люди, которые решили жить вместе, тем выше вероятность того, что их пара распадется.
При этом возраст 23 лет является «знаковым». После его наступления вероятность разрыва уменьшается.
Партнеры начинают меньше заниматься спортом
19-летнее исследование, проведенное в Германии, выявило, что влюбленные, которые живут вместе, имеют ниже показатели физической активности по сравнению с парами, которые пока еще только встречаются.
А вот влюбленные в браке, хотя и меньше занимаются спортом в сравнении со встречающимися влюбленными, проявляют больше активности, чем сожители. Другими словами, физическая подготовка партнеров лучше в браке или до его заключения, но ухудшается, если влюбленные просто живут вместе.
Совместно проживающие люди счастливее супругов
Исследование, проведенное докторами Келли Музик и Ларри Бампассом, результаты которого были опубликованы в Journal of Marriage and Family, показало, что партнеры, которые просто живут вместе, имеют лучше самооценку и более счастливы, чем супружеские союзы.
Но это не значит, что супруги несчастливы в браке. Ученые объясняют полученные результаты большим количеством обязательств в семье. Так, супружеская пара чаще имеет детей, а значит, уровень благополучия зависит от их развития и воспитания, в то время как сожители более беспечны и тратят больше времени на себя.
У сожителей ниже уровень стресса
Но только в сравнении с влюбленными, которые не живут вместе. Исследование, опубликованное в издании Developmental Review, представило выводы, что знаки внимания, которые оказывает партнер рядом, влияет на биохимию организма и отлично успокаивает.
Во время объятий партнера пульс замедляется, а артериальное давление снижается. А еще прикосновения партнера способствуют снижению уровня гормона стресса кортизола и увеличению концентрацию гормонов радости и благополучия — серотонина и окситоцина.
Жизнь с оптимистом укрепляет здоровье
Оптимизм партнера — «заразителен» и помогает увидеть «свет в конце туннеля», если что-то пошло не так.
Исследование, на которое ссылается Journal of Psychosomatic Research, представило данные, что оптимизм партнера укрепляет здоровье его пары. Все потому, что когда человек искренне верит в другого и поддерживает во всех начинаниях, они вместе достигают большего.
Счастливые супруги быстрее набирают вес
Медовый месяц новоиспеченных супругов приносит радость и расслабляет. Причем, счастье и удовольствие не заканчиваются через 30 дней. Удовлетворение жизнью, совместное времяпровождение в постели, просмотры фильмов и вкусные обеды и ужины и менее длительные, чем всегда, прогулки не проходят бесследно. Люди расслабляются и начинают копить килограммы, этого не замечая.
Согласно данным исследования из журнала Health Psychology, чем счастливее молодожены, тем выше вероятность, что они наберут несколько килограммов на первом году совместной жизни. Ученые объясняют это тем, что влюбленным больше не нужно соответствовать «стандартам красоты», чтобы привлечь партнера — он и так уже рядом и есть подтверждающий документ.
Если есть цель — похудеть, супруги сбросят больше
Хотя молодожены и рискуют расплыться в фигуре после заключения брака, если они захотят вернуть свою форму, им это будет сделать легче. Отчет, опубликованный специалистами European Society of Cardiology, показал, что у влюбленных больше шансов сбросить вес тогда, когда они худеют вместе со своим партнером.
А другие исследования демонстрируют еще более впечатляющие результаты. Например, научная работа, обнародованная Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, показала, что если супруги тренируются вместе, они, как правило, чувствуют себя лучше. А еще имеют более крепкое здоровье.
Совместное проживание полезнее одиночества
Если речь идет о том, расставаться или жить вместе, то ученые рекомендуют попробовать совместное проживание. Это полезно не только с точки зрения общего благополучия, но и важно для здоровья.
Сразу несколько исследований демонстрируют, что здоровые отношения снижают риск возникновения сердечного приступа, нескольких видов рака, пневмонии и даже продлевают годы жизни.
А еще чувство любви, заботы и безопасности укрепляет иммунную систему, снижает риск возникновения простуды и других вирусных заболеваний. Те, у кого есть поддержка любимого человека, как правило, и быстрее восстанавливаются после болезни.
Теперь вы знаете, какие преимущества здоровью дает совместное проживание. И сможете сделать правильный выбор: продолжать встречаться, съехаться или заключить брак.
