День 26-й. Бодрящий завтрак, капуста, любовь и мысли во сне

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Правильный завтрак бодрит и настраивает на долгий и продуктивный день. Вот список продуктов, которыми следует завтракать для крепкого здоровья и прилива энергии.

Пробуем в качестве косметики для кожи народные средства, проверенные временем. Например, в холодильнике можно найти простую капусту — для здоровья и для красоты.

Нет лучшего лекарства, чем простая, искренняя и крепкая любовь. Что она делает с человеком и как лечиться любовью — рассказывают врачи!

Ночь — время для полноценного отдыха, что, впрочем, не мешает нам продолжать думать, когда мы спим. Вот несколько полезных рекомендаций от ученых, как заставить мозг работать во сне.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Читайте также

Овощные смузи: 8 вкусных и полезных рецептов
Овощные смузи заряжают энергией. Если подобрать правильный рецепт, витаминный напиток может заменить полноценный завтрак или ланч.
15 секретов снижения веса от сестер Кардашьян
Выглядят на все сто и при этом не отказывают себе в маленьких удовольствиях: лайфхаки от семейства Кардашьян!
День 25-й. Здоровые привычки, грибы и бег для долгой молодости
На двадцать пятый день программы по укреплению иммунитета бежим на месте, едим грибы и приобретаем здоровые привычки, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.
Спастись от коронавируса: усиль свой иммунитет за 30 дней!
Режим самоизоляции – повод заняться собственным здоровьем. Как укрепить иммунитет, не выходя за дверь квартиры?
11 лучших источников углеводов для бегунов
Хотите сделать занятия бегом более продуктивными? 11 лучших источников здоровых углеводов для выносливости и силы.
День 24-й. Йога, клетчатка, партнерство в семье и еда на ночь
На двадцать четвертый день программы по укреплению иммунитета разбираем асаны для начинающих, считаем клетчатку в рационе, налаживаем отношения с партнером и едим на ночь!
Опубликовано 25.04.2020 23:03, обновлено 06.09.2021 19:24
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы