Статьи ⧽ Здоровый образ жизни ⧽ Правильное питание ⧽

День 26-й. Бодрящий завтрак, капуста, любовь и мысли во сне

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Правильное питание Здоровый образ жизни

Правильный завтрак бодрит и настраивает на долгий и продуктивный день. Вот список продуктов, которыми следует завтракать для крепкого здоровья и прилива энергии.

Пробуем в качестве косметики для кожи народные средства, проверенные временем. Например, в холодильнике можно найти простую капусту — для здоровья и для красоты.

Нет лучшего лекарства, чем простая, искренняя и крепкая любовь. Что она делает с человеком и как лечиться любовью — рассказывают врачи!

Ночь — время для полноценного отдыха, что, впрочем, не мешает нам продолжать думать, когда мы спим. Вот несколько полезных рекомендаций от ученых, как заставить мозг работать во сне.

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Читайте также

Овощные смузи: 8 вкусных и полезных рецептов
Овощные смузи заряжают энергией. Если подобрать правильный рецепт, витаминный напиток может заменить полноценный завтрак или ланч.
15 секретов снижения веса от сестер Кардашьян
Выглядят на все сто и при этом не отказывают себе в маленьких удовольствиях: лайфхаки от семейства Кардашьян!
День 25-й. Здоровые привычки, грибы и бег для долгой молодости
На двадцать пятый день программы по укреплению иммунитета бежим на месте, едим грибы и приобретаем здоровые привычки, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.
Спастись от коронавируса: усиль свой иммунитет за 30 дней!
Режим самоизоляции – повод заняться собственным здоровьем. Как укрепить иммунитет, не выходя за дверь квартиры?
11 лучших источников углеводов для бегунов
Хотите сделать занятия бегом более продуктивными? 11 лучших источников здоровых углеводов для выносливости и силы.
День 24-й. Йога, клетчатка, партнерство в семье и еда на ночь
На двадцать четвертый день программы по укреплению иммунитета разбираем асаны для начинающих, считаем клетчатку в рационе, налаживаем отношения с партнером и едим на ночь!
Опубликовано 25.04.2020 23:03, обновлено 06.09.2021 19:24
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте далее

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Цистит: из-за чего возникает и как его лечить

Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией