От изменчивого настроения до целого ряда проблем с кишечником – гормоны во время беременности влияют буквально на все! Эти химические вещества активно воздействуют на тело и разум в течение долгих девяти месяцев и виновны в самых разных неприятных ощущениях. Но мы им благодарны: без этих шести гормонов на свет не появлялись бы новые люди. MedAboutMe объясняет, что происходит с основными гормонами беременности.
Гормон ХГЧ во время беременности
ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) является ключевым гормоном во время беременности. Главная задача ХГЧ – сообщить телу женщины, что в ее матке появилась новая жизнь, и что организму нужно создать для нее уютное гнездышко. ХГЧ также диктует яичникам, что пора отключить ежемесячное производство яйцеклеток, а еще отвечает за развитие плаценты.
Обратная сторона влияния ХГЧ
Хотя никто точно не знает, что вызывает тошноту при беременности, но многие врачи считают, что это, скорее всего, связано с повышением уровня ХГЧ. Женщины с более высоким уровнем ХГЧ часто испытывают более сильную тошноту и рвоту. И наоборот: российские ученые доказали, что низкие уровни этого гормона и отсутствие токсикоза первого триместра чаще коррелируют с выкидышем.
Уровни ХГЧ во время беременности
Количество этого гормона до зачатия практически равно нулю. Затем оно повышается через восемь дней после овуляции, достигает пика через 60-90 дней, немного снижается и остается на одном уровне до конца беременности. Обычно в течение первых 10 недель беременности уровень ХГЧ удваивается каждые два дня.
ХГЧ циркулирует по организму и выводится с мочой (именно на это и реагируют тесты на беременность: высокая концентрация бета-ХГЧ в моче указывает на то, что вы действительно беременны).
Прогестерон во время беременности
Прогестерон вырабатывается на ранних сроках беременности особым кистозным образованием яичника – желтым телом. Желтое тело продолжает вырабатывать прогестерон примерно до 10 недель, а потом его роль берет на себя плацента. Он влияет на иммунную систему, чтобы организм матери не отверг чужеродную ДНК (плод наполовину «чужой» материнскому телу из-за папиных генов), и помогает создавать то самое «гнездышко» для взращивания младенца.
Обратная сторона влияния прогестерона
Прогестерон расслабляет все гладкие мышцы в организме, чтобы матка могла расти. Он также вызывает снижение тонуса кровеносных сосудов по всему телу, что провоцирует более низкое, чем обычно, артериальное давление и иногда головокружение, а также неприятные желудочно-кишечные симптомы, такие как изжога, рефлюкс, отрыжка, тошнота, рвота, газы и запоры.
Прогестерон способен стимулировать рост волос, причем не только на голове! Из-за него, например, могут появиться новые волоски на груди и внизу живота.
Уровень прогестерона во время беременности
В первом триместре количество прогестерона растет крайне быстро, а затем выходит на уровень, который практически не меняется до конца вынашивания. При его нехватке назначают препараты-заменители естественного гормона, хотя российская практика назначать их без предварительных анализов беременным считается устаревшей и критикуется современными экспертами.
Есть также 5 безопасных способов помочь своему организму вырабатывать больше такого нужного прогестерона: о них мы рассказали в отдельной статье.
Эстроген во время беременности
Как и прогестерон, эстроген секретируется желтым телом до тех пор, пока плацента полностью не вырастет не вступит в свои права. Этот гормон беременности играет ключевую роль в развитии плода, запуская рост некоторых органов и систем его организма. Мамино тело тоже меняется под его воздействием.
Роль эстрогена очень важна: он помогает стимулировать выработку гормонов в надпочечниках плода, стимулирует рост надпочечников и улучшает состояние матки матери, позволяя ей реагировать на окситоцин (другой гормон беременности, о нем мы расскажем дальше). Он также подготавливает грудь к выработке молока за счет расширения молочных протоков.
Обратная сторона влияния эстрогена
Высокое количество эстрогена может вызвать появление сосудистых звездочек, тошноту, повышенный аппетит и изменения состояния кожи. Хотя он же помогает некоторым будущим мамам «сиять», улучшая состояние кожи и волос. В общем, тут все индивидуально.
Уровень эстрогена во время беременности
Когда беременность достигает конца первого триместра, в теле начинает циркулировать более высокий уровень эстрогена, а затем он выходит на плато и снижается только после рождения ребёнка.
Релаксин во время беременности
Еще один важный гормон вынашивания, о котором часто забывают – хотя он очень нужен в родах! Релаксин отвечает за ослабление связок, скрепляющих кости таза, и за расслабление мышц матки. Это готовит тело к прохождению ребёнка по родовым путям, обеспечивая ему больше места, а маме – меньше боли и травм.
Релаксин также расслабляюще влияет на тонус артерий, поэтому они могут справиться с повышенным объёмом крови во время беременности без повышения кровяного давления.
Обратная сторона влияния релаксина
Так как связки становятся слабее во всем теле, включая плечи, колени, бедра и лодыжки, это влияет на походку, может вызвать появление боли, воспалений и даже травм. Сочетание слабости связок, большого живота и смещенного центра тяжести довольно опасно, так что выбирайте удобную обувь и будьте особенно осторожны на скользких поверхностях и лестницах!
При недостатке кальция ослабление связок также может привести к симфизиту лонного сочленения, патологии, которая способна испортить здоровье и даже привести к инвалидности.
Уровень релаксина во время беременности
Во время вынашивания у женщины в организме вырабатывается в 10 раз больше релаксина.
Окситоцин во время беременности
Окситоцин – тот самый гормон, который размягчает шейку матки и стимулирует молочные железы выделять молоко, а не держать его внутри. После родов его резкий выброс можно ощутить при сосании ребёнком груди, а в первый месяц грудь начинает наполняться молоком и подтекать даже в ответ на плач малыша. Это все проделки окситоцина.
Обратная сторона влияния окситоцина
Она, в отличие от воздействия других гормонов, довольно приятная. В последние дни и недели перед родами многие женщины испытывают легкую эйфорию и появление «инстинкта гнездования», когда вдруг хочется вымыть стены, отремонтировать комнату или испечь сто кексов сразу. И это может быть связано с окситоцином, хотя и другие гормоны тоже играют свою роль.
Кроме того, во время родов происходит огромный выброс этого гормона, влияющего не только на тело, но и на мозг. Когда женщина держит на руках своего новорожденного, у нее возникает всепоглощающая и внезапная любовь к ребёнку (это необязательно и не говорит о вашем настоящем чувстве к малышу).
Эта страсть – следствие химической реакции, так как феромоны ребёнка и прикладывание его к груди стимулируют выработку дополнительного окситоцина, тем самым усиливая связь матери и новорожденного. Вот такой трюк матушки-природы, заставляющий нас сразу же привязываться к потомству!
Это интересно!
У мужчин окситоцин тоже вырабатывается, когда они берут своих наследников и наследниц на руки, особенно прижимая их к груди. Окситоцин помогает «включать» отцовский инстинкт и лучше понимать потребности грудничков.
Чем больше ребёнок будет бывать у папы на руках – тем сильнее будет развит инстинкт родителя. Не только мамы зависят от причуд гормонов!
Уровень окситоцина во время беременности
Многие женщины считают, что окситоцин – гормон, запускающий роды. На самом деле уровень окситоцина перед родами не повышается. Матка просто становится очень чувствительной и реагирующей на окситоцин по мере того, как приближается ПДР.
Пролактин во время беременности
Этот гормон в первую очередь отвечает за подготовку тканей груди к лактации: выработке и выделению грудного молока. Первые признаки его работы можно заметить по выделению капель прозрачной желтоватой жидкости из сосков – молозива.
Обратная сторона влияния пролактина
Пролактин также оказывает успокаивающее действие на организм и психику будущей мамы. Порой это действие избыточно: многие будущие мамы ощущают, что мысли вдруг стали медленными, а память – «дырявой». Все потому, что уровень пролактина во время беременности увеличивается в 10-20 раз.
Чтобы узнать точно, что происходит с настроением и памятью во время беременности и какие гормоны в этом виноваты, читайте статью «Эмоции беременных: что происходит с психикой будущей мамы?».
