По данным экспертов American Academy of Dermatology, волосы отрастают в среднем на 15 сантиметров в год. Но что если до этих цифр далеко «как до луны»? Что влияет на состояние прядей и может помочь их отрастить? Ставим цель — длинные волосы, как отрастить их — далее!
Секрет длинной шевелюры: комплексный уход
Длина и густота волос определяются генетикой, состоянием здоровья человека, возрастом, образом жизни. Никогда нельзя однозначно сказать, почему волосы не отрастают до заложенных природой значений. Придется методом проб и ошибок искать то, что препятствует росту прядей. А значит, стоит пересмотреть свой ежедневный уход!
- Не частите с мытьем головы. Старайтесь мыть даже длинные женские волосы не чаще 2-3 раз в неделю. В обязательном порядке используйте шампунь, маску и кондиционер, подобранные по типу кожи головы и волос. Помните: ежедневное мытье может ослаблять пряди, поскольку удаляет защитную смазку с поверхности волоса.
- Пользуйтесь качественными инструментами. Лучше всего использовать щетку для расчесывания волос из натуральных фактур. Они в меньшей степени травмируют волосы. Распутывать пряди после мытья следует не ранее, чем они высохнут на 70%.
- Питайтесь правильно. Ученые доказали, что дефицит витаминов и минеральных веществ может остановить рост прядей и даже вызвать облысение. Какие продукты влияют на рост волос, мы рассказывали в отдельной статье.
- Делайте массаж кожи головы. Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием натуральных растительных масел — арганового, оливкового, репейного. Следует нанести масло на кожу головы и совершать легкие массирующие, круговые движения в течение 5-15 минут. Процедуры можно чередовать с пилингом кожи головы морской солью.
- Практикуйте маски для усиления роста волос. Их следует делать не реже 2-3 раз в неделю. Как правило, они проводятся перед мытьем кожи головы. В составе таких масок — природные стимуляторы роста прядей, жгучие и питательные компоненты.
Рецепты масок для роста волос
Прежде чем нанести маску на кожу головы и волосы, проведите патч-тест. Нанесите немного средства на внутреннюю часть локтя или кожу за ухом, и отследите реакцию. Если проявлений аллергии нет, маску можно применять.
- На основе горчичного порошка
20 граммов сухого горчичного порошка разведите таким же количеством горячей воды, добавьте один яичный желток, по две чайных ложки сахара и любого растительного масла. Маска наносится только на корни волос.
- На основе сока алоэ
Соедините в небольшой емкости 2 столовые ложки сока алоэ и такое же количество жидкого меда, добавьте одно яйцо. Маска распределяется по коже головы и полотну волос, выдерживается 20-30 минут, после чего смывается теплой водой.
- На основе перцовой настойки
Базой для этой маски станет ваш любимый кондиционер или бальзам для волос. Отмерьте 2 столовых ложки средства и поместите его в небольшую емкость. Добавьте по 2 столовых ложки теплого касторового масла и такое же количество перцовой настойки. Маска наносится на корни волос, голова утепляется полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Если ощущается сильное жжение, состав нужно смыть теплой водой с шампунем.
Если вы не боитесь трудностей и готовы потратить немного времени, вы обязательно исполните свою мечту о длинных волосах, как отрастить их вы теперь знаете!
Будьте красивы!
