Кожа женщины — основа ее красоты и привлекательности. Желание иметь идеальную внешность побуждает многих представительниц прекрасно пола прикладывать титанические усилия для достижения видимого результата. Однако чаще всего уход за кожей ограничивается приобретением декоративной и маскирующей косметики. Как же действительно следует заботиться о ней, чтобы добиться чистоты, нежности и мягкости кожных покровов?
Какие внешние и внутренние факторы отвечают за мягкость кожи?
Следует помнить, что кожа человека выполняет не только декоративную функцию, но и ряд других: защитную, терморегуляционную и т. д. Она обладает сложным строением и подвержена влиянию множества факторов внешней и внутренней среды. К основным факторам влияния относятся:
- Частые стрессы.
- Плохая экология.
- Ультрафиолетовое излучение.
- Курение.
- Употребление алкоголя.
Как правильно осуществлять уход за кожей для сохранения ее мягкости и красоты?
Если женщина недовольна своей внешностью и состоянием кожных покровов, то следует понимать, что грубая и шершавая кожа — это результат неправильного обращения с ней, несвоевременное удаление отмерших частичек, нехватка питания и увлажнения. Существует несколько последовательных шагов, выполнение которых позволит без особого труда поддерживать ее красоту и мягкость. Правильный уход за кожей обязательно должен включать в себя:
- Соблюдение питьевого режима. Нет ничего важнее для мягкости и гладкости кожи, чем ее полноценное увлажнение. Достаточное количество выпитой воды за день (1,5-2 литра) обеспечит нормальный гидробаланс тканей и положительно скажется не только на здоровье организма, но и на внешности.
- Правильное питание. Организм здорового человека нуждается в достаточном количестве белков, жиров и углеводов. Поэтому в меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, молокопродукты, овощи, фрукты и крупы. А от фастфуда, острой, копченой пищи и газированных напитков следует отказаться.
- Отказ от горячего душа. Высокая температура воды при купании значительно пересушивает кожу и ухудшает ее состояние. Предпочтение следует отдать теплой ванне и контрастному душу.
- Использование качественных средств по уходу за кожей. Качественная косметика с преобладанием натуральных компонентов способна не только улучшить внешний вид, но и избавить от некоторых серьезных проблем с кожей.
- Увлажнение. Обязательным условием для мягкости и гладкости тела является использование увлажняющих средств для кожи. Необходимо подобрать продукты, учитывающие конкретные особенности и состояние кожных покровов и использовать их после каждой водной процедуры.
- Защита от солнца. Следует ответственно подходить к вопросу приема солнечных ванн. По возможности, сократив их число, до минимума. Обязательным условием является использование солнцезащитных средств и косметики в летнее время года.
Какие домашние средства для кожи способны вернуть мягкость женскому телу?
На сегодняшний день очень широко представлены всевозможные магазинные средства для кожи. Они отличаются направленностью действия, составом, наличием природных компонентов и, конечно, ценой. Наиболее распространенным продуктом для придания телу мягкости являются скрабы и их вариации. Однако приготовить эффективные и натуральные отшелушивающие средства для кожи можно и в домашних условиях.
Наиболее распространенными рецептами домашних скрабов являются:
- Скраб на основе кофейной гущи. Теплая гуща, которая остается после свежесваренного кофе, является прекрасным натуральным средством по возвращению коже мягкости. Ее необходимо нанести на лицо и массировать легкими круговыми движениями в течение нескольких минут. Затем следует умыть лицо прохладной водой и нанести увлажняющий крем.
- Рисовый скраб. Для его приготовления необходимо перемолоть рис с помощью кофемолки, а затем добавить небольшое количество меда и жирной сметаны. Перемешать до однородной консистенции и нанести круговыми движениями на лицо.
- Сметанный скраб. Это средство подходит для всего тела и позволяет тщательно отшелушивать все отмершие частички кожи. Для его приготовления необходимо смешать 1 чашку сметаны с 2-3 ст. л. мелкой морской соли. Нанести круговыми движениями на все тело перед приемом ванны или душа.
Помимо пилинга, отшелушивающего старые клетки, кожа также нуждается в питании и увлажнении. Ниже приведены наиболее простые и действенные маски для лица, которые можно легко приготовить в домашних условиях:
- Овсяная маска. Для приготовления следует измельчить горсть овсяных хлопьев, смешать с теплым молоком, до образования кашицы. Нанести на очищенное лицо на 10-15 минут, а затем смыть теплой водой.
- Творожная маска. Для ее приготовления необходимо смешать равное количество (несколько ложек) жирного творога и лимонного сока, а также щепотку куркумы. Перемешать все ингредиенты и нанести маску на 10-15 минут. Смыть теплой водой.
