Сделав профессиональную чистку или отбеливание, люди уверены, что полученный результат останется с ними навсегда. А между тем это зависит от соблюдений правил гигиены и других рекомендаций стоматолога. Сайт MedAboutMe расскажет, как сохранить белизну зубов и предупредить развитие неприятных последствий.
В течение 24 часов
Если вы хотите сохранить красоту зубов после отбеливания, то вам необходимо точно следовать всем рекомендациям врача, особенно в первые 24 часа после процедуры. Всё дело в том, что повреждённая эмаль легко впитывает в себя красящие пигменты напитков и продуктов питания, поэтому так важно отказаться от всего, что может изменить цвет зубов — чая, кофе, натуральных и пакетированных соков, вина, фруктов и овощей с яркой окраской.
Что касается повышенной чувствительности зубов, то она во многом определяется видом процедуры отбеливания. Агрессивные химические растворы могут повышать чувствительность к горячей, холодной и кислой пище, что накладывает отпечаток на питание пациента. Для предупреждения боли и дискомфорта лучше соблюдать мягкую диету, отказавшись от напитков и блюд, которые усиливают неприятные ощущения. Пища должна быть термически, механически и химически щадящей.
Мясо лучше употреблять в виде котлет или тефтелей, а суп взбивать блендером и подавать в теплом виде. Кислые напитки не употреблять совсем или пить через соломинку. Обычно чувствительность зубов проходит в течение нескольких дней.
Для закрепления результата
В зависимости от вида отбеливания врач может рекомендовать пациенту использовать для закрепления результата отбеливающий гель — данные этого исследования были опубликованы в «Международном научно-исследовательском журнале». В состав такого средства входят перекись карбамида, мочевина, перекись водорода, гидрооксид натрия, фториды для снижения чувствительности и др. Наносить его следует непосредственно на поверхность зубов небольшой щёточкой, а кратность нанесения определяется врачом в каждом конкретном случае.
Отказ от курения
Не секрет, что курение снижает шансы на приживаемость импланта, но эта вредная привычка может нивелировать весь достигнутый путём отбеливания эффект. Сигаретный дым и присутствующие в табаке канцерогены нарушают микроциркуляцию в тканях пародонта — уверены учёные, поделившиеся данными своего исследования в «Медико-фармацевтическом журнале «Пульс». Курение ухудшает здоровье полости рта, а также портит эстетику улыбки, вызывает появление на поверхности эмали жёлтых и коричневых пятен. Поэтому всем, кто хочет сохранить белизну зубов после отбеливания и профессиональной чистки, необходимо отказаться от этой вредной привычки, иначе зубы очень скоро вернут свой первоначальный цвет.
Поддержание правильной гигиены
Пожалуй, важнее соблюдения щадящей диеты может быть только соблюдение правил гигиены полости рта. Всё дело в том, что процедура отбеливания негативно отражается на состоянии эмали, истончает её, повышая риск развития самых разных неприятных последствий. По результатам исследования специалистов, обнародованным в журнале «Актуальные проблемы медицины», одним из таких последствий являются трещины на коронковой части зуба.
Так что на первый план после процедуры отбеливания выходит правильная гигиена. Необходимо ежедневно чистить зубы дважды в день — утром и вечером, используя для чистки только профессиональную зубную пасту. Она не должна содержать в себе абразивные вещества, способные травмировать и без того повреждённую эмаль. Отличный вариант — паста для снижения повышенной чувствительности или паста, обогащённая фтором. Кроме того, необходимо включить в гигиену полости рта дополнительные приспособления. Например, для очищения межзубных пространств созданы зубные нити, но лучше всего с этой задачей справляется такой прибор, как ирригатор.
Многие думают, что он нужен только тем, кто носит брекеты, накладки, капы и другие приспособления, но это не так. Ирригатор гораздо лучше справляется с зубным налётом, качественно очищает межзубные промежутки, причём заправлять его можно как простой водой, так и специальными ополаскивателями. В отличие от нитей и зубочисток он не травмирует десна и снижает кровоточивость. Высокая скорость струи существенно сокращает время на очистку всей полости рта, доводя эту процедуру до совершенства. Отличный выбор для тех, кто хочет предупредить отложение зубного камня и сохранить красоту своей улыбки на долгие годы.
Желающим знать, какой ирригатор лучше выбрать, имеет смысл обратить внимание на тип струи и используемую технологию. Наиболее эффективной считается микропузырьковая технология, а ещё такой прибор можно использовать для промывания носа и лечения инфекционных болезней.
Регулярное посещение врача
К сожалению, полученный при отбеливании и профессиональной чистке зубов результат не сохраняется навсегда. Один из самых больших сроков — до 10-ти лет — дают лазерное и фотоотбеливание. Стойкость результата химического отбеливания составляет 2—5 лет, уверены уже упомянутые учёные. И это в лучшем случае. Если пациент не будет соблюдать рекомендации врача, то может вернуться к первоначальному цвету гораздо раньше. Поэтому необходимо сделать всё от себя зависящее, а остальное предоставить специалисту, посещая его для консультации два раза в год. Именно с такой кратностью следует делать и профессиональную чистку, хотя это индивидуально.
Лучше подстраховаться и отказаться от употребления богатой красящими веществами пищи на несколько дней или даже недель. Кроме того, рекомендуется проведение реминерализующей терапии как до, так и после отбеливания. Это особенно касается тех, у кого низкая степень резистентности эмали к кариесу, то есть имеется склонность к развитию этой болезни. В любом случае необходимо оценить все риски, взвесить все за и против. Помните, что показания к проведению процедуры отбеливания относительны, а результат не гарантирован. Или же он будет гораздо ниже ожидаемого.
Как бывает обидно, когда вы отдали немалую сумму за профессиональную чистку или отбеливание зубов, однако из-за неправильно ухода этот результат продержался совсем недолго. У каждого вида отбеливания свой срок длительности полученного эффекта, но многое зависит от самого пациента. Ниже я даю советы, как сохранить белизну зубов после профессиональной чистки и отбеливания.
Сразу после процедуры
Рекомендуется воздержаться от приёма пищи в течение минимум трёх часов после процедуры. Это особенно касается продуктов, которые могут окрасить зубы. После этого можно постепенно возвращаться к обычному режиму питания, соблюдая правила «белой диеты».
Обычно после процедуры отбеливания у большинства людей наблюдается повышенная чувствительность зубов. В первые несколько дней после выполнения этой процедуры эмаль может реагировать на температурные изменения, что может вызывать лёгкий дискомфорт или болезненные ощущения. Это нормальный физиологический процесс, ведь зубы подверглись мощному воздействию химических веществ. Однако если чувствительность переходит в резкую боль, это может свидетельствовать о том, что стоматолог неправильно подобрал концентрацию отбеливающего агента. В этом случае лучше избегать определённых продуктов, таких как кислые, острые, а также очень горячих и холодных, которые могут усилить дискомфорт.
Правильное питание
В дальнейшем также следует следить за своим рационом, ведь это серьёзно влияет на белизну зубов. Прежде всего нужно быть осторожным с продуктами и напитками, которые могут окрашивать зубы. Это кофе, чёрный чай, красное вино, соки из тёмных ягод и соусы на основе помидоров. Если не удаётся полностью исключить их из рациона, старайтесь уменьшить частоту потребления или полощите рот чистой водой после их употребления. Газировка и некоторые фруктовые соки могут разъедать эмаль, что делает зубы более восприимчивыми к окрашиванию. Если вы пьёте кислые напитки, то используйте соломинку, чтобы минимизировать контакт с зубами.
В то же время включайте в рацион продукты, способствующие естественному очищению зубов. Это могут быть свежие фрукты и овощи, такие как репа, яблоки и сельдерей, которые помогают в удалении налёта. И, наконец, в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты. Кальций, содержащийся в йогурте и сыре, укрепляет эмаль и помогает поддерживать здоровье зубов.
Откажитесь от курения
Курение является одним из главных врагов белизны зубов. Никотин и смола не только оставляют пятна на зубах, но также могут вызывать заболевания дёсен и ухудшать состояние полости рта. Конечно, для многих может показаться слишком сложным взять и полностью отказаться от курения, но постарайтесь продержаться хотя бы 3—4 недели. Если вы не курите, постарайтесь избегать мест, где курят другие — чтобы не быть «пассивным курильщиком».
Правильная гигиена полости рта
И, конечно, важно обратить внимание на ежедневный уход. Это значит, что нужно чистить зубы минимум дважды в день, использовать зубную нить и специальные средства для полоскания, что обеспечит дополнительную защиту эмали.
