Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

С наступлением сырости и холодов летний всплеск энергии начинает иссякать, а здоровье — ухудшаться. Осенние обострения болезней, предзимнее изменение баланса гормонов и метеозависимость — всё это реалии нашей жизни в дополнение к стрессам и усталости. Кратковременный отдых может помочь — но не в долгосрочной перспективе. Что делать? В таких случаях поддержать и укрепить здоровье помогут программы управления здоровьем под контролем ведущих специалистов австрийской Майер-терапии, и за ними не нужно летать за рубеж.

Скоро в Тюмени на базе Термального курорта «ЛетоЛето» откроется специализированный медицинский Центр управления здоровьем «Марциаль». Сочетание уникальной пользы термальных источников, антистресс-окружения, прогрессивных разработок и современного оборудования помогут не только быстро восполнить истощившиеся физические и когнитивные ресурсы, но и задать правильный вектор по восстановлению здоровья на пути к активному долголетию.

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Ваш путеводитель к здоровью на всю жизнь

Первый на Урале и в Западной Сибири новый Центр управления здоровьем «Марциаль» сочетает комфорт и бонусы крупнейшего спа-комплекса на термальных источниках с полноценным многофункциональным медицинским направлением.

Диагностика, программы оздоровления и омоложения организма, антивозрастная австрийская терапия и широкий спектр комплексного спа-ухода работают не просто на кратковременный эффект. Основа эффекта Майер-терапии — в интегративном подходе, направленном на сохранение и укрепление здоровья с учётом современного выявления проблем, регенерации и восстановления, коррекции питания, физической активности и управления стрессом.

Управление здоровьем в «Марциаль» основано на трёх главных составляющих:

  • Направление комплексного восстановления здоровья, сочетающее эксклюзивность, мировые достижения и выдающиеся технологические возможности. Врачи и специалисты Центра имеют не просто высокую квалификацию в своих направлениях: они прошли обучение у мировых экспертов Майер-терапии.
  • Инновации и классика технологий в идеальном балансе: оборудование только от производителей, заслуживающих доверия: BTL, HUBER, IYASHI DOME, DUOLITH и т. д.
  • Интегративный и превентивный подходы терапии, охватывающей даже мелкие детали образа жизни и самочувствия, помогают достигать максимального эффекта.

Основные направления работы Центра

Основные направления работы Центра

В Центр управления здоровьем «Марциаль» можно обращаться с любой проблемой. Специалисты высокой квалификации проведут обследование здоровья с лабораторными, инструментальными исследованиями, оценят образ жизни, неврологический статус, психоэмоциональное состояние. По итогам будет предложена программа терапии — от оздоровительных и косметологических до управления возрастом, метаболизмом, болью, качеством сна, когнитивным и психическим благополучием — вплоть до биохакинга с подбором эффективных именно для вас витаминных, минеральных комплексов, аминокислот и питательных веществ.

Что может предложить «Марциаль» лично вам?

  • Улучшайте иммунную систему и укрепляйте свои защитные силы.

Программы в Центре управления здоровьем «Марциаль» способствуют укреплению иммунной системы и улучшению защитных сил организма, что, в свою очередь, помогает эффективно противостоять болезням осенью и зимой.

  • Наполняйтесь свежей энергией.

Уровень вашей энергии повысится, а усталость и утомляемость снизятся, что позволит чувствовать себя более активным и полным жизненных сил на месяцы вперёд.

  • Активизируйте свой метаболизм.

В результате работы программ, подбора индивидуального меню, которое будет подаваться в ресторане здорового питания Центра, улучшается пищеварение и снимается воспаление, что приводит к более активному метаболизму.

В основе рациона семиуровневая диета MayrPrevent: только органические, свежие, сезонные, местные и совместимые с индивидуальным пищеварением продукты. Каждое блюдо разрабатывается под контролем шеф-повара и оценивается экспертами, прежде чем попасть в меню.

  • Уменьшайте стресс и улучшайте психическое здоровье.

Весь комплекс Центра и термальных вод наполнен физическими и виртуальными пространствами для эмоционального благополучия, восстановления баланса, уменьшения тревог и напряжения, смены состояния.

Дополнительные программы управления здоровьем с помощью питания, процедур, включения в терапевтические потоки способствуют снижению стресса, что безусловно оказывает положительное влияние на психическое и физическое здоровье и повышает работоспособность.

  • Достигайте своих личных целей в весе.

Главная цель управления здоровьем — помочь вам создать тело, в котором вы чувствуете себя хорошо, и поддерживать это состояние в долгосрочной перспективе, формируя здоровые привычки питания в повседневной жизни. Это способствует здоровому весу и благополучию в долгосрочной перспективе.

Всё в Центре управления здоровьем «Марциаль» направлено на решение проблем и выполнение задач, с которыми приезжают гости. Программы обследования, терапии, поддержки создаются исключительно индивидуально. Даже многоуровневое меню в ресторане создаётся отдельно под каждого нового человека — или под его новые задачи при следующих визитах: это основа Майер-терапии.

Благодаря такому комплексному подходу в терапию интегрируются все возможные способы менеджмента и самоменеджмента благополучия и здоровья.

Важно!

Одно из важнейших базовых отличий Центра управления здоровьем «Марциаль» от курортов для отдыха и релакса с набором разных процедур — в конвергенции науки и Wellness-индустрии. Рынок ЗОЖ-услуг курортного направления сегодня наполнен предложениями практик, не поддерживаемых доказательной медициной. В «Марциале» такие тренды изначально не допускаются в программы терапии: всё основано исключительно на научных данных и достижениях медицины.

Квалифицированные специалисты и врачи Центра прошли обучение на курсе президента Международного общества врачей Майера из Австрии доктора Зеппа.

Европейский подход и сибирское здоровье

Интегративный подход Центра управления здоровьем «Марциаль» на базе Термального курорта «ЛетоЛето» сочетает как доказанную эффективность Майер-терапии, так и пользу термальных вод с сибирским климатом.

Майер-терапия базируется на принципах четырех «О»:

  • Осознанности (себя как личности, ценности здоровья и причин его нарушения);
  • Отдыха (щадящего режима, разгрузки, пребывания в пространстве эмоционального благополучия);
  • Очищения (детоксикации организма, выведения токсинов и аллергенов, формирования здорового микробиома кишечника, кожи);
  • Обучения (тренировки, закаливания, присвоения новых принципов здорового и правильного образа жизни).
Важно!

Эта европейская концепция интегративной медицины и восстановления естественного здоровья по методике австрийского врача Ф. К. Майера одобрена Министерством здравоохранения РФ.

Термальные воды — признанный источник здоровья и долголетия, их эффективность воздействия на человека подтверждена тысячелетней историей. Удобное расположение Центра в черте города позволит не тратить лишнее время на дорогу и сразу в буквальном и переносном смысле окунуться в тёплые воды, несущие комфорт, радость и удовлетворение.

Кроме того, в Центре управления здоровьем вы сможете не только получить пользу от программ и процедур, но и изменить своё представление о возможностях медицинского обслуживания. Здесь каждый получит не только помощь в решении текущих проблем со здоровьем, но и возможность раскрыть свой физический и ментальный потенциал для долгой, счастливой и здоровой жизни.

«Марциаль» — идеальный выбор для тех, кто ищет надёжного и эффективного помощника в поддержании здоровья и улучшении качества жизни.

Читайте далее

Как бороться с отёчностью во время беременности: правильный выбор минеральной воды

Частая проблема будущих мам: отёки. Может ли помочь минеральная вода и какую выбрать?

10 антивозрастных приёмов, которыми пользуются косметологи

Хотите знать, какими антивозрастными приёмами пользуются косметологи? Это поможет вам продлить молодость.

Причины, признаки и лечение опрелостей у детей

Что делать, если у малыша появились опрелости?

Как бороться с изжогой при беременности: соблюдаем питьевой режим

Что пить, как пить и когда пить: советы, как справиться с изжогой беременных.

Капризы и истерика у детей: есть ли разница?

Обычный каприз или истерика: как отличить? Что сделать, чтобы успокоить ребенка и когда нужна запись к врачу?

Проблема бессонницы у детей: причины и методы лечения

У вашего ребенка бессонница? Разберемся, какие факторы вызывают такое состояние у детей, к чему оно может привести и как наладить детский сон.

Кризис 3 лет у детей – что делать родителям?

Особенности развития и поведения детей в 3 года.

Какие витамины нужны женщинам

Какие витамины нужны для женского здоровья и как их получить с едой?

8 эффективных советов, как больше не терять волосы

Теряете волосы? Это может произойти по разным причинам, но есть способы улучшить их здоровье и красоту.

Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?

Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.

Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов

Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.
Реклама Рекламодатель: ООО "ТК" (LjN8Jxjw3)
Опубликовано 17.10.2024 22:46, обновлено 21.10.2024 18:21
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Санаторно-курортное лечение детей
Многие родители не знают, что их дети имеют право на санаторно-курортное лечение. Несмотря на это многим детям необходимо проходить санаторное лечение.
Майер курорт «Марциаль» — пространство для эмоционального и физического благополучия
Хотите отдохнуть и поправить здоровье? Приезжайте в Майер курорт «Марциаль», где есть для этого все условия.
Как получить направление на санаторно-курортное лечение детей-инвалидов: инструкция для родителей
Что нужно знать родителям при получении направления на санаторно-курортное лечение детей-инвалидов — читайте в нашей статье.