Как управлять своим здоровьем: лайфхак для тех, кто хочет жить долго и счастливо

С наступлением сырости и холодов летний всплеск энергии начинает иссякать, а здоровье — ухудшаться. Осенние обострения болезней, предзимнее изменение баланса гормонов и метеозависимость — всё это реалии нашей жизни в дополнение к стрессам и усталости. Кратковременный отдых может помочь — но не в долгосрочной перспективе. Что делать? В таких случаях поддержать и укрепить здоровье помогут программы управления здоровьем под контролем ведущих специалистов австрийской Майер-терапии, и за ними не нужно летать за рубеж.

Скоро в Тюмени на базе Термального курорта «ЛетоЛето» откроется специализированный медицинский Центр управления здоровьем «Марциаль». Сочетание уникальной пользы термальных источников, антистресс-окружения, прогрессивных разработок и современного оборудования помогут не только быстро восполнить истощившиеся физические и когнитивные ресурсы, но и задать правильный вектор по восстановлению здоровья на пути к активному долголетию.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Ваш путеводитель к здоровью на всю жизнь

Первый на Урале и в Западной Сибири новый Центр управления здоровьем «Марциаль» сочетает комфорт и бонусы крупнейшего спа-комплекса на термальных источниках с полноценным многофункциональным медицинским направлением.

Диагностика, программы оздоровления и омоложения организма, антивозрастная австрийская терапия и широкий спектр комплексного спа-ухода работают не просто на кратковременный эффект. Основа эффекта Майер-терапии — в интегративном подходе, направленном на сохранение и укрепление здоровья с учётом современного выявления проблем, регенерации и восстановления, коррекции питания, физической активности и управления стрессом.

Управление здоровьем в «Марциаль» основано на трёх главных составляющих:

  • Направление комплексного восстановления здоровья, сочетающее эксклюзивность, мировые достижения и выдающиеся технологические возможности. Врачи и специалисты Центра имеют не просто высокую квалификацию в своих направлениях: они прошли обучение у мировых экспертов Майер-терапии.
  • Инновации и классика технологий в идеальном балансе: оборудование только от производителей, заслуживающих доверия: BTL, HUBER, IYASHI DOME, DUOLITH и т. д.
  • Интегративный и превентивный подходы терапии, охватывающей даже мелкие детали образа жизни и самочувствия, помогают достигать максимального эффекта.

Основные направления работы Центра

Основные направления работы Центра

В Центр управления здоровьем «Марциаль» можно обращаться с любой проблемой. Специалисты высокой квалификации проведут обследование здоровья с лабораторными, инструментальными исследованиями, оценят образ жизни, неврологический статус, психоэмоциональное состояние. По итогам будет предложена программа терапии — от оздоровительных и косметологических до управления возрастом, метаболизмом, болью, качеством сна, когнитивным и психическим благополучием — вплоть до биохакинга с подбором эффективных именно для вас витаминных, минеральных комплексов, аминокислот и питательных веществ.

Что может предложить «Марциаль» лично вам?

  • Улучшайте иммунную систему и укрепляйте свои защитные силы.

Программы в Центре управления здоровьем «Марциаль» способствуют укреплению иммунной системы и улучшению защитных сил организма, что, в свою очередь, помогает эффективно противостоять болезням осенью и зимой.

  • Наполняйтесь свежей энергией.

Уровень вашей энергии повысится, а усталость и утомляемость снизятся, что позволит чувствовать себя более активным и полным жизненных сил на месяцы вперёд.

  • Активизируйте свой метаболизм.

В результате работы программ, подбора индивидуального меню, которое будет подаваться в ресторане здорового питания Центра, улучшается пищеварение и снимается воспаление, что приводит к более активному метаболизму.

В основе рациона семиуровневая диета MayrPrevent: только органические, свежие, сезонные, местные и совместимые с индивидуальным пищеварением продукты. Каждое блюдо разрабатывается под контролем шеф-повара и оценивается экспертами, прежде чем попасть в меню.

  • Уменьшайте стресс и улучшайте психическое здоровье.

Весь комплекс Центра и термальных вод наполнен физическими и виртуальными пространствами для эмоционального благополучия, восстановления баланса, уменьшения тревог и напряжения, смены состояния.

Дополнительные программы управления здоровьем с помощью питания, процедур, включения в терапевтические потоки способствуют снижению стресса, что безусловно оказывает положительное влияние на психическое и физическое здоровье и повышает работоспособность.

  • Достигайте своих личных целей в весе.

Главная цель управления здоровьем — помочь вам создать тело, в котором вы чувствуете себя хорошо, и поддерживать это состояние в долгосрочной перспективе, формируя здоровые привычки питания в повседневной жизни. Это способствует здоровому весу и благополучию в долгосрочной перспективе.

Всё в Центре управления здоровьем «Марциаль» направлено на решение проблем и выполнение задач, с которыми приезжают гости. Программы обследования, терапии, поддержки создаются исключительно индивидуально. Даже многоуровневое меню в ресторане создаётся отдельно под каждого нового человека — или под его новые задачи при следующих визитах: это основа Майер-терапии.

Благодаря такому комплексному подходу в терапию интегрируются все возможные способы менеджмента и самоменеджмента благополучия и здоровья.

Важно!

Одно из важнейших базовых отличий Центра управления здоровьем «Марциаль» от курортов для отдыха и релакса с набором разных процедур — в конвергенции науки и Wellness-индустрии. Рынок ЗОЖ-услуг курортного направления сегодня наполнен предложениями практик, не поддерживаемых доказательной медициной. В «Марциале» такие тренды изначально не допускаются в программы терапии: всё основано исключительно на научных данных и достижениях медицины.

Квалифицированные специалисты и врачи Центра прошли обучение на курсе президента Международного общества врачей Майера из Австрии доктора Зеппа.

Европейский подход и сибирское здоровье

Интегративный подход Центра управления здоровьем «Марциаль» на базе Термального курорта «ЛетоЛето» сочетает как доказанную эффективность Майер-терапии, так и пользу термальных вод с сибирским климатом.

Майер-терапия базируется на принципах четырех «О»:

  • Осознанности (себя как личности, ценности здоровья и причин его нарушения);
  • Отдыха (щадящего режима, разгрузки, пребывания в пространстве эмоционального благополучия);
  • Очищения (детоксикации организма, выведения токсинов и аллергенов, формирования здорового микробиома кишечника, кожи);
  • Обучения (тренировки, закаливания, присвоения новых принципов здорового и правильного образа жизни).
Важно!

Эта европейская концепция интегративной медицины и восстановления естественного здоровья по методике австрийского врача Ф. К. Майера одобрена Министерством здравоохранения РФ.

Термальные воды — признанный источник здоровья и долголетия, их эффективность воздействия на человека подтверждена тысячелетней историей. Удобное расположение Центра в черте города позволит не тратить лишнее время на дорогу и сразу в буквальном и переносном смысле окунуться в тёплые воды, несущие комфорт, радость и удовлетворение.

Кроме того, в Центре управления здоровьем вы сможете не только получить пользу от программ и процедур, но и изменить своё представление о возможностях медицинского обслуживания. Здесь каждый получит не только помощь в решении текущих проблем со здоровьем, но и возможность раскрыть свой физический и ментальный потенциал для долгой, счастливой и здоровой жизни.

«Марциаль» — идеальный выбор для тех, кто ищет надёжного и эффективного помощника в поддержании здоровья и улучшении качества жизни.

Читайте также

Центр управления здоровьем: современный подход
Как в современном центре здоровья с новейшим европейским оборудованием и технологиями, раскрывают физический и ментальный потенциалы человека и восстанавливают ресурсы организма для повышения качества жизни.
Майер курорт «Марциаль» — пространство для эмоционального и физического благополучия
Хотите отдохнуть и поправить здоровье? Приезжайте в Майер курорт «Марциаль», где есть для этого все условия.
Центр управления здоровьем для вашего здорового долголетия
Как через продвижение идей здорового питания, очищения организма (детокс), профилактика болезней через правильную работу кишечника сохранить крепкого здоровье на долгие годы: подробно рассказывают эксперты
Психосоматика: разрушающая сила стресса

Любая болезнь сигнализирует о нарушениях в системе «тело, разум, эмоции». Причем составляющие этой системы важны в равной степени. Думать о болезнях тела как-то привычнее — мы знаем свои слабые места и можем максимально быстро отреагировать на симптомы. Когда «болеют» разум и эмоции, реагирует также наше тело и нередко самое сложное — догадаться об истинных проблемах и прийти себе на помощь. Говоря научным языком, психосоматические заболевания объединяют болезни, появляющиеся в результате взаимодействия психических и физиологических факторов.

Как получить направление на санаторно-курортное лечение детей-инвалидов: инструкция для родителей
Что нужно знать родителям при получении направления на санаторно-курортное лечение детей-инвалидов — читайте в нашей статье.
Хорошее настроение с самого утра: какие привычки его портят и чем их заменить?
Биохакинг… настроения! Как изменить выработку гормонов удовольствия и счастья с помощью простых действий?
Реклама Рекламодатель: ООО "ТК" (LjN8Jxjw3)
Опубликовано 17.10.2024 22:46, обновлено 21.10.2024 18:21
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте далее

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Солнечные ожоги у детей: чем помочь, причины и симптомы

Ваш малыш получил солнечный ожог? Разберемся, как оказать первую помощь и нужно ли обращаться к врачу.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Целебное алоэ для профилактики заболеваний

Знаете ли вы, что сок алоэ можно использовать не только для лечения, но и для иммунитета и профилактики? Мы расскажем, как это правильно делать.

Роднички у детей: что нужно знать родителям?

Сколько всего родничков у новорожденных, можно ли их трогать, зачем они нужны и о чем говорят темпы зарастания родничка, читайте на MedAboutMe.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Родинка или меланома: когда нужно к врачу?

Пройдите простой онлайн-тест на выявление риска развития рака кожи

Как питаться в разные фазы менструального цикла?

Как чувствовать себя хорошо каждый день, вкусно питаться и тренироваться с удовольствием?

Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями

Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.

«Территория здорового сна» — о стрессе и недосыпе: как разорвать порочный круг и начать высыпаться?

Как победить стресс и недосып: полезные рекомендации экспертов для здорового сна без бессонницы