Классический свекольник: рецепт популярного холодного супа

Как водится, в жаркие летние дни тяга к питательным горячим блюдам снижается, хочется чего-нибудь легкого и освежающего. Если вы хотите побаловать себя овощным супом, MedAboutMe предлагает вам свекольник холодный, рецепт классический пошаговый которого облегчит вам задачу по приготовлению вкусного и бодрящего блюда.

Такой разнообразный свекольник

Рецепт летнего супа свекольника был хорошо известен жителям Руси. Темно-красного, насыщенного цвета он был в меру соленым, в меру кислым и в меру сладким. Имел тонкий аромат огурцов и укропа, а также приятный привкус свеклы. Существует два основных способа приготовления: на квасе по типу окрошки и на отваре свеклы. И тот, и другой пользуются большой популярностью, а некоторые и вовсе смешивают эти две основы друг с другом. Иногда для пикантности и «ядрености» в такую жидкую основу добавляют огуречный или капустный рассол.

Есть рецепты с использованием свекольной ботвы. Не секрет, что она очень полезна и может использоваться в летних блюдах в качестве зелени. При желании можно «заморочиться» и отварить ботву, а после протереть ее через сито. Некоторые готовят свекольный квас для этого блюда или заквашивают свекольный отвар. Жгучим суп делают особые приправы – тертый хрен, горчица, горький перец.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Рецепты ядреного свекольника

Рецепты ядреного свекольника

Вот рецепты этого знаменитого блюда, из которых можно выбрать вариант по душе:

  • для приготовления классического свекольника отварить свеклу и очистить, натереть ее на терке. Измельчить редис, колбасу, свежие огурцы, отварной картофель и яйца. Мелко нашинковать зелень и зеленый лук. Перемешать все компоненты, добавив сметану и майонез, взятые в равных долях. Залить свекольник хлебным квасом, добавив для цвета отвар свеклы;
  • отварить куриную грудку и мелко порезать. Придать форму кубиков отварному картофелю, яйцам, свеклу отварить, очистить и натереть на терке. Придать форму соломки свежим огурцам. Мелко нашинковать зелень и зеленый лук. Добавить в куриный бульон немного свекольного отвара и разбавить йогуртом, чтобы получилась довольно густая заправка. Выложить в нее все ингредиенты и добавить сок лимона по вкусу;
  • отварить картофель, яйца, свеклу вместе с ботвой и морковь. Очистить и измельчить эти компоненты, ботву протереть через сито. Добавить нарезанную кубиками отварную куриную грудку и огурцы, измельченные соломкой. Смешать приправленный лимонной кислотой свекольный отвар, хлебный квас, огуречный или капустный рассол в равных долях. Заправить этой смесью содержимое кастрюли, добавив при желании натертый на терке хрен или столовую горчицу. Перемешать, охладить и подавать на стол;
  • для приготовления грибного свекольника сушеные грибы замочить на час, а потом отварить. Отварить свеклу, картофель, яйца. Буряк натереть на терке, картофелю придать форму кубиков, яйца мелко порезать. Измельчить колбасу и свежие огурцы. Смешать все компоненты вместе, добавить мелко нашинкованную зелень и зеленый лук. Влить сметану и перемешать. Заправить смесью грибного отвара и хлебного кваса. Охладить и подавать;
  • отварить свеклу, картофель и яйца. Очистить, измельчить. Нарезать соломкой огурцы, кубиками – отварную куриную грудку. Мелко нашинковать зелень и зеленый лук. Заправить свекольным отваром, добавив в него лимонную кислоту, уксус и сахар с солью по вкусу. При желании можно нашинковать свежую свекольную ботву. Охладить свекольный суп и подавать со сметаной.

Приятного аппетита!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 10.07.2022 16:39
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Сочная рыба: как лучше приготовить?
Как приготовить сочную и мягкую рыбу? Мы расскажем о нюансах приготовления. Подскажем несколько необычных рецептов.
Полезные патиссоны: 10 вкусных рецептов
Не знаете, что приготовить из патиссонов? Мы подскажем несколько совсем простых блюд и необычных рецептов из этого овоща.
Как лучше приготовить утку: советы и рекомендации
Не знаете, как лучше приготовить утку? Есть масса разных способов, которые помогут получить вкусное блюдо.
Как правильно заваривать Пуэр?
Никогда не пробовали чай Пуэр? Попробуйте! Это очень интересный напиток. А мы подскажем, как правильно его заваривать.
Как лучше приготовить кролика: 5 рецептов
Хотите вкусно приготовить мясо кролика? Мы расскажем, с чем сочетается крольчатина, и подскажем несколько рецептов.
Как правильно и вкусно приготовить окрошку: секреты опытных кулинаров
Освежающая окрошка – лучший суп для летнего обеда. MedAboutMe раскроет все секреты приготовления этого блюда.