Красота волос и их здоровье — одна из самых обсуждаемых тем в женских сообществах. И это неудивительно, ведь волосы являются одним из символов женской привлекательности. Наши локоны постоянно подвергаются внешнему воздействию, которое далеко не всегда бывает благоприятным, а также чутко реагируют на внутреннее состояние организма, качество питания, эмоциональное состояние и прочие факторы. Поэтому время от времени все люди сталкиваются с таким неприятным явлением как выпадение волос. Потеря волос является нормальным явлением и происходит постоянно незаметно для нас. Если же выпадение происходит очень интенсивно, значит нужно срочно записаться к врачу. Сегодня сделать это можно по телефону +7 (499) 519-32-56, не выходя из дома.
Почему страдает красота волос?
Причин выпадения волос может быть множество: начиная с банального переутомления и затяжного стресса и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. Чтобы точно определить, что стало причиной потери волос, нужно записаться к врачу, специализирующемуся именно на решении проблем с волосами, то есть к трихологу. В большинстве поликлиник нет такого узкого специалиста, в лучшем случае есть только дерматолог, но всегда можно узнать телефон для предварительной записи.
Для точного определения причин выпадения волос понадобится некоторое время и прохождение определенного набора диагностических процедур. Также может понадобиться консультация других специалистов, например, эндокринолога, невропатолога и дерматолога. Грамотно проведенное обследование позволит точно определить причину выпадения волос и назначить адекватное и действенное лечение.
К счастью, в большинстве случаев красота наших волос страдает от факторов, которые при своевременном обнаружении и определенном старании с нашей стороны можно легко устранить. В их число входят:
- ослабленный иммунитет — такое случается после длительной «работы на износ», сильных стрессов, при частых респираторных заболеваниях. После беременности и кормления грудью также часто женщинами отмечается выпадение волос;
- нехватка в организме минералов и витаминов — чаще всего встречается весной, когда после длительного периода холода, отсутствия солнечного света и незначительного количества употребляемых свежих овощей и фруктов организм страдает от дефицита витаминов. Кроме этого, нехватку витаминов может вызвать соблюдение различных строгих диет для похудения;
- неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов из домашней аптечки — это могут быть даже обычные таблетки для контроля артериального давления, противозачаточные пилюли, антидепрессанты, стероиды и мочегонные препараты, а также обычный аспирин;
- неправильный уход — зачастую неумелый подбор и использование шампуня, бальзама, маски и прочих средств приводит к потере волосами их красоты и здоровья. Частая химическая покраска и завивка, использование некачественных составов также могут вызвать потерю волос.
Негативно влияет на пряди и может вызвать выпадение волос использование фена, плойки, утюжков и прочих «нагревательных приборов» для стайлинга. Чрезмерное увлечение приемом солнечных ванн без головного убора также влияет на состояние локонов и кожи головы.
Как остановить выпадение волос: стоит записаться к врачу
Выпадение волос может наблюдаться и у детей, и у взрослых обоих полов и в любом возрасте, поэтому лучше быть хорошо проинформированным и знать, как действовать в подобной ситуации. Как уже говорилось выше, лучше всего записаться к врачу, выяснить причину этого явления и получить рекомендации относительно правильного лечения. Кроме этого, у вас будет возможность получать ответы на интересующие вопросы в ходе лечения по телефону.
Первым шагом к исправлению ситуации должно стать исключение фактора, спровоцировавшего это самое выпадение: сменить ухаживающие средства, свести до минимума использование фена и плоек, носить головной убор зимой для защиты от холода и ветра, а летом — для защиты от УФ лучей и пересыхания. Также следует нормализовать питание, ввести в рацион продукты, богатые микроэлементами и витаминами. Только в этом случае все остальные предпринятые меры дадут положительный результат и помогут нормализовать состояние.
На период восстановления нужно оградить волосы от новых стрессов — обеспечить им защиту, избегать химических покрасок, пользоваться мягкой расческой, не собирать волосы в тугие прически, не подвергать их воздействию хлорированной воды.
Какие витамины и процедуры нужны волосам
Какие же витамины нужны нашим уставшим прядям? Сегодня на прилавках аптек можно найти массу разнообразных витаминных комплексов, назначаемых врачами в ходе нормализации состояния волос. Основные составляющие этих комплексов следующие:
- витамин Е — необходим нам для поддержания и сохранения красоты и свежести кожи и волос. Он помогает улучшить кровообращение в коже головы и, как следствие, нормализовать питание фолликулов и их укрепление;
- биотин — также способствует укреплению луковиц, он прекрасно стимулирует процессы обмена, предотвращает появление ломкости волос и «лохматость» кончиков;
- витамин С — сильный антиоксидант, запасы которого необходимо постоянно пополнять, так как он в нашем организме не накапливается;
- пантотеновая кислота — помогает сделать рост волос более активным, отвечает за здоровье кожи;
- пиридоксин — необходим для сохранения красоты ногтей и работы нервной системы.
Кроме приема витаминов внутрь, можно использовать различные ухаживающие средства для подпитки кожи головы, улучшения состояния волос. Одним из самых популярных составов, используемых при выпадении волос, является горчичная маска. Такой продукт, как горчица, обладает выраженным разогревающим действием, благодаря которому стимулируется приток крови к волосяным фолликулам. В результате волосы получают питательные вещества, витамины и кислород, что в свою очередь улучшает их рост и делает их крепче. Для ее приготовления понадобится 1 столовая ложка сухой горчицы, 2 столовые ложки крепко заваренного черного чая и желток. Все ингредиенты необходимо перемешать, полученную смесь следует нанести на кожу головы и немного втереть. Держать маску на коже нужно минут 20 и затем смыть теплой (не горячей!) водой. Проводить такую процедуру необходимо 1-2 раза в неделю.
