Что, если бы при рождении нам выдавали не только свидетельство, но и генетическую инструкцию по эксплуатации организма? Оказывается, такая инструкция у нас есть — это наша группа крови. Загадочная классификация, открытая более века назад, продолжает будоражить умы ученых. Влияет ли этот код, записанный в наших эритроцитах, на то, как наша иммунная система сражается с врагами? Давайте разберемся, где здесь научные факты, а где — устойчивые мифы, и что на самом деле говорит современная наука о связи группы крови и нашего здоровья.
Человечество существует уже около 3 млн лет, и за все это время пережило не одну эпидемию. Тем, что мы с вами благополучно дожили для этого момента, мы во многом обязаны нашей иммунной системе. Именно благодаря этой сложной структуре мы выходим победителями из сезонных эпидемий, бытовых травм и еще множества ситуаций, угрожающих нашему здоровью. Однако каждый человек индивидуален и, соответственно, обладает тем или иным набором характеристик, влияющих, в том числе, и на защитные силы. Сегодня мы хотим коснутся такой темы, как группа крови. Влияет ли она на иммунитет и, если да, то как именно?
Всего существует более 30 подходов к классификации групп крови, но чаще всего используют систему AB0, открытую учёным Карлом Ландштейнером в 1900 году. Такая популярность заслужена: эта система имеет наибольшее значение в прикладной медицине. Более того, четыре группы крови, которые определяются особенностями эритроцитов, можно считать отражением нашей генетики. Неудивительно, что существуют теории о связи этих групп с темпераментом, творческими или аналитическими способностями, а также с определенными заболеваниями. Но если корреляция с возможностями интеллекта пока ставится под сомнение, то связь между группой крови и способностью нашего иммунитета бороться с инфекциями — факт, достаточно давно изучаемый наукой.
АВ0: Не просто цифры и буквы, а система распознавания «свой-чужой»
Представьте, что каждую секунду наш организм напоминает тщательно охраняемую крепость. Иммунная система — это часовые на башнях, вооруженные до зубов. Антигены системы АВ0 — это флаги, развевающиеся над крепостными стенами. У кого-то реет флаг «А», у кого-то «В», у счастливых обладателей четвертой группы — и «А», и «В» одновременно, а у первой группы флагов нет вовсе, лишь гладкая стена. Эти «флаги» представляют собой особые сахаро-белковые молекулы на поверхности красных кровяных телец.
Что же происходит, когда в кровь попадает чужеродный элемент, например, бактерия со своим набором «флагов»? Организм мгновенно проводит сверку: если метка не опознана как своя, запускается производство антител — высокоспецифичных «ключей», созданных под конкретный «замок». Так, человек с группой А (с флагом А) будет иметь антитела против группы В. Это и есть основа иммунного ответа на клеточном уровне. Исторически сложилось, что эта система, вероятно, эволюционировала как ответ на различные патогены, бушевавшие на планете. Например, считается, что группа 0 (I) — самая древняя, а группа АВ (IV) — самая молодая и редкая, возникшая как результат смешения популяций.
Но может ли этот механизм влиять на восприимчивость к современным болезням? Научные исследования дают интересные, хотя и неоднозначные, ответы. К примеру, масштабный метаанализ, опубликованный в журнале «Blood Advances», показал, что люди с группой 0 (I) имеют несколько меньший риск заражения COVID-19 и развития тяжелых форм заболевания. Ученые предполагают, что вирус SARS-CoV-2, чтобы проникнуть в клетку, цепляется за определенные рецепторы, а антигены группы А могут делать эти рецепторы более «удобными» для вируса. Таким образом, отсутствие антигенов А и В у первой группы может играть роль естественного защитного барьера. Это не делает обладателей других групп беззащитными, но добавляет интересный штрих к общей картине.
В частности, ученые доказали, что обладатели второй группы крови более предрасположены к острым респираторным инфекциям. В ходе клинических исследований ученым удалось выяснить, что у доноров с группой крови А(II) почти в 40 % случаев сильно снижена способность продуцировать интерферон при вирусной инфекции. Интерферон — белок, который наш организм вырабатывает в ответ на вторжение вируса. Главная роль интерферона — активировать клеточную защиту, запустить работу внутренних белков клетки, которые не дадут вирусу размножаться. Таким образом, именно интерферон находится в авангарде борьбы с инфекциями, однако в клетках людей со второй группой крови он вырабатывается медленнее.
А вот у доноров – обладателей I, III и IV группой крови с интерфероном все немного иначе: самыми сильными в этом смысле оказались испытуемые с IV группой — у 92% из них этот белок продуцировался хорошо (среди доноров с I и III группой — у 80 и 91% соответственно). Подробности исследования описал российский вирусолог Ф.И. Ершов в своей статье «Система интерферона в норме и при патологии».
Конечно, предрасположенность к инфекциям могут усиливать или ослаблять другие факторы. Например, на продуцирование интерферона влияет возраст. Как выяснили ученые, меньше всего его производится в возрасте до 3 лет и старше 60. Именно с этим, помимо прочих факторов, связана чувствительность малышей к инфекциям, в том числе гриппу и другим ОРВИ. Также в группу риска по развитию тяжелого течения ОРВИ и появлению осложнений Всемирная организация здравоохранения относит беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями — у тех и других иммунная система ослаблена. Поэтому таким пациентам может назначаться заместительная терапия с применением экзогенного- то есть введенного извне- интерферона. В основном экзогенный интерферон выпускается в форме суппозиториев. Дело в том, что интерферон, введенный экзогенно (извне) разрушается при попадании в желудок (желудочным соком). Поэтому обычные таблетки здесь как форма не подходят. Суппозитории доставляют белок в организм в готовом виде, действуют минуя желудок, таким образом не перегружая внутренние ресурсы организма и иммунной системы.
И еще 1 важное свойство интерферона- широкий спектр противовирусной активности. Поскольку респираторные вирусы очень многообразны (их более трехсот), в лечении ОРВИ часто применяются лекарства с широким спектром действия. Препараты интерферона помогают восполнить недостаток этого важного белка в организме, что, согласно результатам исследований, помогает облегчить течение заболевания и предупреждает развитие осложнений.
Уязвимости и суперсилы: правда ли что кто-то болеет чаще, а кто-то от чего-то защищены?
Здесь мы подходим к самому интересному и, увы, самому мифологизированному аспекту. Интернет пестрит заголовками: «Обладатели этой группы крови не болеют раком!» или «Эта группа — магнит для инфарктов». Реальность, как обычно, сложнее и тоньше. Наш иммунитет — это оркестр, где группа крови — лишь один из инструментов, пусть и важный. Генетика, образ жизни, экология, стресс — все они вносят свой вклад в общую симфонию здоровья.
Возьмем, к примеру, сердечно-сосудистые заболевания. Ряд исследований, включая знаменитое «Framingham Heart Study», указывает на небольшое, но статистически значимое увеличение риска тромбозов и ишемической болезни сердца у людей со второй (А), третьей (В) и четвертой (АВ) группами крови по сравнению с первой (0). Виной тому — более высокий уровень некоторых факторов свертывания крови, таких как фактор Виллебранда. Эволюционно это могло быть преимуществом, ускоряя заживление ран, но в современном мире, с его сидячим образом жизни, это повышает риск образования тромбов.
С другой стороны, для первой группы крови (0) тоже есть свои «подводные камни». Исследования связывают ее с несколько большей восприимчивостью к некоторым бактериальным и вирусным инфекциям, например, к Helicobacter pylori (виновнице язвы желудка) и норовирусу. Возможно, отсутствие сахаров А и В делает слизистые оболочки более «гостеприимными» для этих патогенов. Получается своеобразный баланс: меньший риск тромбозов, но большая уязвимость перед определенными «захватчиками». Это ярко иллюстрирует принцип «не бывает идеальной конфигурации» — у каждой есть свои сильные и слабые стороны, отточенные тысячелетиями эволюции.
Разрушая мифы: Почему «диета по группе крови» не имеет научных оснований
Один из самых живучих мифов — это идея о том, что мы должны питаться в соответствии с нашей группой крови. Согласно этой теории, обладателям древней группы 0 (I) нужна мясная диета «охотников», а людям с аграрной группой А (II) — растительная пища. Звучит захватывающе и логично, не правда ли? К сожалению, строгие научные изыскания эту теорию не подтверждают.
Масштабное исследование, проведенное в 2013 году под руководством доктора Ахмеда Эль-Сохеми из Университета Торонто, и последующий обзор 2014 года в «American Journal of Clinical Nutrition» поставили жирный крест на этих утверждениях. Ученые проанализировали данные более 1500 человек и не нашли абсолютно никаких доказательств того, что «кровная» диета работает. Если человек с группой А похудел на рекомендованной ей растительной диете, то лишь потому, что он стал есть больше овощей и меньше обработанной пищи — этот принцип работает для любого человека, независимо от его группы крови. Лектины — белки в продуктах, на которые делается основной упор в теории диеты, — в большинстве своем разрушаются при термической обработке и в ничтожных количествах взаимодействуют с нашими эритроцитами.
Так стоит ли вообще обращать внимание на группу крови в контексте здоровья? Безусловно, но не как на единственный и главный ориентир. Это скорее интересный маркер, часть огромной генетической мозаики. Знание о своих потенциальных слабостях (например, о склонности к тромбозам для групп А, В и АВ) — это не приговор, а мощный стимул для действий: вести более подвижный образ жизни, контролировать уровень холестерина и регулярно сдавать анализы по рекомендации врача.
Взгляд в будущее: Персонализированная медицина и новые горизонты
Сегодня наука уходит от упрощенных трактовок. Будущее — за персонализированной медициной, где группа крови будет всего лишь одним из сотен параметров, загружаемых в сложный алгоритм для расчета индивидуальных рисков и рекомендаций. Уже сейчас ведутся исследования, как знание группы крови может оптимизировать лечение. Например, подбор доз некоторых препаратов или прогнозирование рисков после операций.
Интригующие перспективы открываются в онкологии. Изучается, как антигены АВ0 могут влиять на взаимодействие между опухолевыми клетками и иммунной системой, и как это можно использовать в иммунотерапии. Возможно, через десятилетия врач, назначая терапию, будет учитывать не только стадию рака и генетику опухоли, но и этот, казалось бы, простой параметр, чтобы сделать лечение более точным и эффективным.
Так что же в итоге? Группа крови — это не карта судьбы, а скорее древняя генетическая реликвия, которая до сих пор шепчет нам на ухо о прошлом наших предков и их битвах с болезнями. Она не определяет наше здоровье на 100%, но добавляет уникальные краски в наш индивидуальный иммунный портрет. Знать свои особенности — полезно, но гораздо важнее вести здоровый образ жизни, который был и остается главным ключом к сильному иммунитету, независимо от того, какие «флаги» развиваются над стенами вашей личной крепости.
