Беременность представляет собой сложное с точки зрения физиологии состояние, естественный процесс вынашивания ребёнка. Для удовлетворения нужд и потребностей растущего организма специалисты рекомендуют всем женщинам пересмотреть свой рацион питания. Дефицит макро- и микроэлементов может вызвать стойкие нарушения в формировании клеток, тканей и органов малыша. Чаще всего беременным не хватает кальция и витамина D. Для восполнения дефицита специалисты рекомендуют принимать витамины для беременных на всех этапах гестации. MedAboutMe рассказывает о проблематике вопроса и о том, к чему может привести их недостаточное поступление с продуктами питания.
Актуальность проблемы неправильного питания
В условиях современного мира, несмотря на изобилие продуктов питания, поступление в организм питательных веществ не всегда бывает адекватным, сообразным с потребностями организма беременной и малыша. На дисбаланс содержания макро- и микроэлементов оказывают влияния вкусовые привычки, питание в общественных местах, перекусы на ходу быстрыми углеводами, а также отсутствие понимания о биохимических процессах, незнание рисков развития заболеваний.
Беременность как уникальный процесс
Интерес общественности к здоровью населения привели к формированию базы для пропаганды здорового образа жизни, создании науки о продуктах питания (нутрициологии). Специалисты по всему миру занимаются исследованием новых, неизведанных механизмов влияния витаминов и микроэлементов на организм человека. Отдельного внимания в исследованиях заслуживает период беременности, внутриутробного развития плода. Несмотря на схожесть между собой биохимических процессов среди небеременных женщин с теми, кто находится в «положении», существуют и принципиальные отличия.
Приоритетным во время беременности для организма женщины является обеспечение потребностей малыша. Нужды организма самой беременной «отодвигаются» на второй план. Все, что недополучит маленький человечек с продуктами питания, он возьмет от будущей матери. Таким образом, риск развития хронических заболеваний, метаболических нарушений во время гестации значительно возрастает.
К чему приводит дефицит кальция?
Недостаточное поступление кальция и витамина D во время гестации чревато развитием грозных осложнений, как для женщины, так и для ребёнка.
- Разрушение костей и зубов
Кальций представляет собой микроэлемент, который необходим для построения костной ткани, зубов. Трещины, переломы опорно-двигательного аппарата, ломкость зубов — лишь некоторые, самые очевидные признаки дефицита кальция в организме.
- Воздействие на нервно-мышечную проводимость
Негативное воздействие дефицита объясняется тем, что данный микроэлемент участвует в сокращении мышечных волокон. Таким образом, при недостатке кальция нарушается нервно-мышечная проводимость.
- Грозное осложнение беременности
Дефицит кальция может привести к развитию преэклампсии. Данное заболевание пугает даже самых опытных врачей, поскольку течение и исход беременности становится сложно спрогнозировать.
Одним из клинических проявлений нозологии является повышение артериального давления. Эпизоды подъема давлений по показателям тонометра выше 130-140 на 90 мм рт. ст. должны вызывать настороженность. В случае регистрации указанных значений следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу акушеру-гинекологу для уточнения диагноза и подбора терапии.
- Нарушение свертываемости крови
Недостаточное поступление кальция может вызвать коагулопатию, при котором риск развития кровотечения становится крайне высок.
- Срыв регуляции апоптоза
Воздействие на процесс запрограммированной гибели клеток может привести к появлению на свет ребёнка с пороками развития.
К чему приводит недостаток витамина D?
Как известно, витамины играют важную роль в организме человека. Недостаточное поступление витамина группы D приводит к нарушению всасывания кальция, в результате этого возникает замкнутый, порочный круг недостаточного поступления веществ к женщине и плоду.
Мнение специалистов о роли продуктов питания
Для обеспечения роста и развития плода во время беременности, а также для профилактики развития осложнений со стороны женщины, следует скорректировать рацион питания.
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов с продуктами питания способы привести к развитию грозных осложнений беременности. Сбой в регуляции процессов начинается на клеточном уровне, затем переходит на тканевый и органный. Изменения касаются не только внешних клинических проявлений, но и общего самочувствия, состояния здоровья. Дисбаланс питательных веществ влияет на исходы беременности, а также на появление здорового ребёнка на свет. При этом важно, чтобы коррекция питания происходила под контролем опытного специалиста.
Витамины для беременных
На всасываемость макро- и микроэлементов оказывают влияние множество факторов. Часть из них являются синергистами, то есть поступление одного вещества влияет на всасывание и эффективность другого, на его биодоступность. Помимо обоюдного влияния витаминов и микроэлементов друг на друга, немалое значение имеет и способ употребления витаминов для беременных. Врачи акушеры-гинекологи и фармакологи рекомендуют запивать витамины для беременных простой питьевой водой и следовать инструкции по применению. Внимательно нужно относиться и к соблюдению временных промежутков в зависимости от употребления пищи.
Каждая беременность уникальна, и определить, нужно ли пить витамины для беременных, могут только опытные, грамотные специалисты после получения результатов лабораторной диагностики. Кальций и витамин D играют одну из ведущих ролей в обеспечении роста и развития плода, а также нормального течения беременности. Витамины представлены на фармакологическом рынке в ассортименте, однако необходимо подобрать препарат, который не будет вызывать аллергических реакций, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов.
