Повышенная потливость ног способна доставить множество неприятностей человеку, начиная от неприятного запаха и заканчивая грибковым поражением кожи. Вместе с MedAboutMe давайте поговорим о причинах, вызывающих гипергидроз ног, методах борьбы с заболеванием и основных мерах профилактики.
Причины возникновения гипергидроза стоп
Зачастую чрезмерная потливость ног — это просто проявление индивидуальной особенности организма. Но существуют и определенные причины, вызывающие это состояние:
- Стрессы и нервное напряжение, при которых мозг посылает потовым железам определенные импульсы. В результате кожа стоп начинает усиленно выделять пот.
- Употребление некоторых лекарств, например, жаропонижающих и обезболивающих.
- Несоблюдение правил личной гигиены.
- Частое ношение носков и колгот из синтетических материалов.
- Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ВИЧ, туберкулез и многие другие болезни вполне могут быть причиной, по которой кожа начинает усиленно выделять пот.
- Неправильно подобранная обувь. Обувь не по размеру, а также сшитая из некачественного кожзаменителя, провоцирует избыточное потоотделение и, как следствие — размножение бактерий и появление плохого запаха.
Кроме этого, в период беременности и менопаузы многие женщины замечают у себя признаки гипергидроза. Это состояние обусловлено гормональными изменениями и чаще всего проходит самостоятельно.
Неприятный запах и другие неприятности чрезмерной потливости ног
Чаще всего люди, страдающие от гипергидроза, жалуются на неприятный запах, исходящий от ног даже спустя всего пару часов после мытья. Чрезмерная потливость приводит к нарушению естественного защитного слоя кожи и, как следствие, к появлению различного рода вирусов, грибковых заболеваний.
Но плохой запах от ног — это еще половина беды. При гипергидрозе человек постоянно ходит с мокрыми ногами, что в холодное время года чревато воспалением мочеполовой системы. Вот почему важно своевременно начать лечение при появлении первых признаков этого недуга.
Лечение кожи стоп при чрезмерной потливости
Лечение повышенной потливости зависит от причин ее вызывающих. Иногда достаточно подкорректировать питание и личную гигиену, чтобы проблема ушла. В случае же обнаружения у человека серьезного недуга — требуется лечение под наблюдением профильного врача.
Современный фармакологический рынок предлагает огромный ассортимент средств, предназначенный как для профилактики гипергидроза, так и для лечения:
- Формагель — бесцветный гель, избавляющий от потливости стоп на 1-2 недели.
- Паста Теймурова. Лет 20 назад относилась к одной из лучших аптечных мазей от этой проблемы. Сейчас применяется реже благодаря появлению более эффективных средств. К недостаткам пасты можно отнести ее способность оставлять белые следы на вещах.
- Борозин — весьма эффективный крем, содержащий салициловую кислоту. Не только устраняет потливость, но и борется с развитием грибковых инфекций.
- Квасцы жженые — еще одно аптечное средство от пота. К тому же абсолютно безопасное. Квасцами необходимо ежедневно обрабатывать ноги после гигиенических процедур.
- Дрисол — неплохое средство, но в некоторых случаях может вызывать аллергию.
Существует также множество домашних рецептов избавления от потливости:
-
Ванночка с морской солью, йодом и содой
Необходимо подготовить 4-5 литров теплой воды, добавить 2 капли обычного йода, 2 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку пищевой соды. Длительность приема ванночки — 8-10 минут. Кстати, ноги лучше всего не вытирать после ванны, а полежать некоторое время, пока они не высохнут сами.
-
Травяная ванночка
Взять по 50 г травы шалфея, мяты и коры дуба. Заварить травы в 1 литре кипятка. После того как отвар настоится, процедить через марлю, добавить еще 2 литра теплой воды и вылить в тазик. Опустить ноги в отвар и наслаждаться процедурой 10-15 минут.
-
Дезинфицирующая процедура на основе уксуса
Допустима только, если на коже нет трещин. В 3 литрах теплой воды развести 1 стакан уксуса и опустить ноги на 15-20 минут. Ванночку принимать 2-3 дня, после чего сделать перерыв на 2 дня и возобновить процедуру.
-
Настой трав для приема внутрь
Взять по 1 столовой ложке корня валерианы, мелиссы и мяты перечной. Залить травы 1 литром кипятка. Принимать 1 раз в день после еды в течение 10-14 дней. Эту настойку можно принимать и в профилактических целях.
Есть и более радикальные способы избавления от гипергидроза. К самому распространенному можно отнести введение под кожу ботулотоксина. Процедура достаточно эффективна и практически не имеет противопоказаний. Ботулотоксин способен принести облегчение от потливости на 5-6 месяцев, после чего процедуру можно повторить.
Неплохой результат в лечении дает процедура под названием электрофорез. Это безопасная и недорогая физиотерапевтическая процедура может проводиться как в домашних условиях, так и медицинских центрах. Назначают электрофорез обычно тогда, когда отсутствует эффект от применения медикаментозных средств.
Профилактика гипергидроза ног
К профилактике повышенного потоотделения стоп можно отнести:
- Регулярные ванночки с отваром ромашки или небольшим количеством марганцовки.
- Обработка ступней детской присыпкой на основе медицинского талька.
- Периодическое хождение босиком по земле или морскому песку.
- Правильный выбор обуви. Она должна быть из натуральных материалов и четко подходить по размеру: не болтаться на ногах и нигде не передавливать.
- Правильный образ жизни, ограничивающий потребление алкоголя.
- Ограничение в питании. Умеренное потребление кофе, шоколада, клубники, помидоров — хорошая профилактика чрезмерной потливости.
- Достаточное потребление кальция. Нехватка этого элемента вполне может стать причиной потливости.
- Ежедневная смена носков.
И помните, что самая лучшая профилактика гипергидроза — это спокойствие и правильное отношение к стрессовым ситуациям.
